鱼油的功效与作用(为什么医生不建议吃鱼油)

三七养生网 05-20 10:36 5次浏览

深海鱼油是老年朋友经常会用到的保健食品,对于深海鱼油的功效与作用,很多老年朋友也是略知一二,但是深海鱼油的保健作用是综合性的,除了大家都知道的一些功效与作用之外还有什么呢?接下来我们了解一些具体的深海鱼油的功效与作用。

1、调节血脂的作用:近年的大量研究表明,深海鱼油提取物中的“多烯酸乙酯”具有明确的降血脂、预防冠心病的效果,能有效控制人体血脂的浓度,其主要有效成分包含EPA-E和DHA-E,两者是影响疗效的关键。

2、调节血压的作用:深海鱼油能有效的降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而降低血液粘稠度,促进血液循环及消除疲劳,清除血管内的垃圾,预防和治疗高血压,使血压平稳。

鱼油的功效与作用(为什么医生不建议吃鱼油)

3、清理血栓的作用:通过科学实验,深海鱼油所含多不饱和脂肪酸能明显抑制鼠血栓的形成和ADP诱导的聚集。临床试验证明,血小板粘附率及ADP、肾上腺素诱导的聚集亦被明显抑制,故深海深海鱼油可以成为较理想的抗血栓保健品。

4、预防肿瘤的作用:研究者分析认为,由于深海鱼油具有调节动物体内的免疫系统功能鱼油的功效与作用,使其对肿瘤细胞的识别的作用增强了,从而有助于预防肿瘤的发生。

鱼油的功效与作用(为什么医生不建议吃鱼油)

5、具有免疫调节作用:补充EPA、DHA可增强机体免疫力,提高自身免疫系统。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统,长期食用深海鱼油,可以活跃身体的各个细胞鱼油的功效与作用,让身体免疫力更好,增强抗病能力。

6、健脑促智的作用:深海鱼油中的DHA是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,可以促进、协调神经回路的传导作用,以维持脑部细胞的正常运作。

7、抗衰老的作用:深海鱼油可以延缓人体的衰老,让细胞生命更旺盛。

深海鱼油的功效与作用更多的是针对中老年朋友的,因此这里建议有这方面需求的朋友服用深海鱼油,较为年轻的朋友可以选择其他类型的保健产品。当然了,深海鱼油本身是没有什么副作用的,是可以放心食用的。

鱼油的功效与作用(为什么医生不建议吃鱼油)

为什么医生不建议吃鱼油

深海鱼油富含多不饱和脂肪酸,主要成分是二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,即EPA和DHA,具有健脑、保护视力的作用。部分人可能存在对深海鱼油过敏的情况,食用后会导致皮肤瘙痒、恶心、呕吐等不适症状,严重者甚至还会出现过敏性休克。所以对于存在深海鱼油过敏情况的人群而言,医生通常不建议吃。

排除过敏情况后,医生并没有不建议吃深海鱼油,只是不建议盲目去吃。应注意深海鱼油并不适合所有人群服用,因为EPA可能对胎儿、婴幼儿的生长发育产生不利影响。而DHA更适合小儿,对促进视觉神经发育以及认知水平等方面有重要作用,所以医生会根据具体情况进行分析。另外,深海鱼油适合老年人食用,对激发脑细胞活力有一定的促进作用。

但需注意深海鱼油并不是药物,不能起到代替药物治疗疾病的作用。所以如果患有疾病,不能依靠深海鱼油进行治疗,需及时到医院就诊,根据具体疾病选用相应药物。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由三七养生网(www.37yangsheng.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.37yangsheng.cn/post/24002.html