男人不举吃什么食疗好（男人不举怎么治疗）

猪腰羊腰靠边站，它才是“男人宝”，常吃精神好干劲足

很多男人都喜欢吃动物内脏，特别是羊肾猪肾等，那么这些肾脏真的有那么好的滋补作用么？肾脏确实有滋补作用，但是如果处理不好很容易导致里面的重金属和有毒物质很难去掉，如果这样的话不但起不到滋补的作用还会增加肾脏的负担男人不举吃什么食疗好，所以吃羊腰猪腰可以滋补身体，但是不是想象的那么好，很多男人到了一定年龄之后很容易出现肾虚、腰膝酸软、耳鸣眩晕等情况，那么出现这些症状之后男人一定要重视不然后续会越拖越严重，所以这个时候显得补肾强阳是多么的重要了。

猪腰羊腰靠边站，它才是“男人宝”，常吃精神好干劲足

1、枸杞

枸杞具有补肝肾的作用男人不举吃什么食疗好，入肝肾经，冬季适合多吃能补肾气滋阴，益精明目、养血延缓衰老等作用，特别适合男性肾阴虚，可以用来煲汤泡酒等，当然直接嚼着吃也可以发挥枸杞的保健作用，但是吃枸杞不可过量，那样容易滋补过度，一般枸杞成人吃20克左右一天是比较合适的量。

2、焄灵芝

焄灵芝被誉为男人宝，中医书记载焄灵芝产自西藏极寒地带，泡水食之可以对男性肾虚、不举、早射、腰膝酸软有很好的效果，搭配枸杞蜂蜜一起泡水喝补男不脏六腑，对男性房事不起时间短不坚有很好的帮助，久服可以提高男性的性功能和男性荷尔蒙的分泌。

具体做法取枸杞子20粒、焄灵芝5克，蜂蜜一勺开水闷泡五分钟即可代茶饮用，可以反复冲泡至无色无味，两者配合可以达到阴阳双补、平衡阴阳的作用，不足

精气可以从根源上解决肾虚一般连续服用20天可以很好的改善男性肾虚、早泄前列腺问题，可以很好的补肾固精、固本填精等作用。

3、黑豆

黑豆被称为肾之谷有营养仓库之称，《本草纲目》说“常食黑豆可以补肾养胃、补中益气”，黑豆归脾肾经，可以安神补血、明目健脾、乌发黑发延年益寿一般的肾阳虚症状、阴虚火热阳虚外寒都可以吃黑豆进行滋补。

4、乌贼鱼

乌贼鱼具有补肾固本的作用，乌贼鱼不仅味道美营养丰富还是上好的滋补食疗佳品，有滋肝肾、养血益气固本的作用，常吃可以养血补脾、滋阴益肾的作用，对于男

性肾虚者来说乌贼是个不错的选择由于乌贼具有杨=养血滋阴补肾的作用，所以男性肾虚所致的遗精肾虚疾病都可以吃乌贼鱼进行滋补的。