五味子泡水喝的功效（五味子喝多久才能壮阳）
五味子泡水喝的功效（五味子喝多久才能壮阳）
肝脏是人体新陈代谢的最大器官，更是重要的解毒器官，各种毒素通过肝脏的一系列化学反应后，变成低毒或无毒的物质被排出体外。但人们日常生活中的许多不良饮食生活习惯，极易导致肝脏受损！
4种症状说明肝脏受损
1 粉刺变多
人体中黄体荷尔蒙会使皮脂的分泌增多，肝脏能够破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此若肝功能受损，皮脂分泌便会增加，使粉刺增多。
2 伤口容易化脓感染
肝脏受损，会阻止皮肤再生，且肝脏的解毒功效减弱易使伤口感染细菌。
3 脸色发黑
肝脏受损，导致贮藏在肝细胞中的铁流入血管，使血液里铁含量变多，导致脸变黑。一般男性及闭经后的女性较常见。
4 容易喝醉
平常酒量很大，突然就不能喝了，只喝一点就头晕。说明肝功能受损，肝脏不能完全将酒精代谢物乙醛分解掉。
保护肝脏，从养肝开始。以下这3种常见的中药含有一定的养肝成分，用来泡水喝，养肝功效佳。
3种常见中药泡水喝养肝效果好
枸杞
枸杞富含的多糖有助于预防肝受损，可加强肝损伤的修复。研究发现，枸杞可有效阻止脂肪在肝细胞中沉积，可加强肝细胞新生。
做法：10g枸杞子，用热水冲泡喝，可代水喝。
作用：有助于缓解因肝血缺乏引起的视力疲劳、头晕眼花、视物不清、两眼干涩等现象，以及长期使用电脑引起的双目疲劳等现象。枸杞泡水喝能滋阴明目。
五味子
五味子味酸、甘，性温，有消炎功效，能防治肝脏受损，激活合成代谢过程，加强受损肝细胞的修复。还可降低肝损害造成的血清谷丙转氨酶上升的症状。此外，五味子还可促使再生肝脏细胞。
做法：100g五味子水煎作茶喝， 一天一剂。
作用：调节肝肾，安神定志，有助于治疗急躁健忘，乱梦纷烦，夜眠不宁及更年期综合征等病状五味子泡水喝的功效，通常服用15天左右就会有效，可连服30~60天。
决明子
决明子性微寒，味苦、甘、咸。可明目益肾、祛风湿、清肝火。决明子泡水喝可排毒排油、减肥、清肝泻火，肝不好，喝一杯很有效果。
做法：5g金银花，5g白菊花，10g决明子，开水冲泡作茶饮五味子泡水喝的功效，一天一剂。
作用：可解毒、 明目清肝。对于糖尿病同时出现便秘、眼分泌物多、眼红肿疼痛、头痛、口苦、口干等内火的病人很适宜饮用。同样适用于上班族，可促进肠胃蠕动、降火及改善习惯性便秘。
五味子喝多久才能壮阳
五味子是一种非常有名的中药，它的药用价值非常高。五味子含有维生素C和其它成份。具有补肾的作用，而且它可以增强人体的免疫能力。五味子是可以起到壮阳的作用的，但是在服用五味子的时候要注意，它是有一些毒性的，有些人服用后会胃疼。感冒可有麻疹的人不要服用五味子。什么是五味子
五味子为著名中药之一，药用价值极高，古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，含五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类等成分，有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗的功效。
五味子能补肾壮阳吗?
五味子能补肾壮阳。五味子在《神农本草经》中列为上品，具有益气生津、补肾养心、收敛固涩等功效，用于肺虚喘嗽、津亏口渴、自汗、慢性腹泻、神经衰弱等症。唐代孙思邈用其益气生津，又用其补肾壮阳，如与菟丝子、蛇床子相伍治疗阳痿等，金元时期始用其敛汗、涩肠止泻、固肾涩精等。
五味子的功效与作用
1、补益肺肾：五昧子可收敛固涩、益气生津、补肾，常用于改善和缓解气虚津伤、体倦多汗、气短心悸、肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳或肺气耗伤、肾气不固、遗精、尿频等症。
2、强健身体：五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气，具有强身健体的功效。
3、减压除烦：五味子具有明显的镇静作用，能帮助人体缓解诸如冷、热、噪声、情绪超负荷等压力因素带来的不良影响，故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用。
4、调节血压：五味子能调节血压，增强心脏功能，能兴奋呼吸，还能祛痰、镇咳，促进胆汁分泌，对肝细胞有一定的保护作用。
5、增强免疫：五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成，对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多并促进脾免疫功能。
6、延缓衰老：五味子富含的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成，增加脑和肝的蛋白质含量，能够延缓衰老。
五味子的食用禁忌
1、外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。
2、感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。
3、痧疹初发及一切停饮、肝家有动气、肺家有实热、应用黄芩泻热者皆禁用。
4、五味子有小毒，个别病人服药后胃部有烧灼、泛酸及胃痛。
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