糖尿病足是什么病(为什么男性更容易得糖尿病足)

三七养生网 05-22 9:38 112次浏览

糖尿病足一直是糖尿病病友最不愿面对的并发症:花费高、致残率高、死亡率高。

研究发现,这种可怕的糖尿病并发症,更“偏爱”男性[1]。

为什么男性更容易得糖尿病足?这2个原因越早知道越好。

1.男性吸烟多

我国男性烟民显著多于女性烟民。据了解,我国30岁以上的男性,3个人里就有2个吸烟。

吸烟直接增加糖尿病足的发生风险[1]。有研究发现男性不举是什么病,吸烟的糖尿病患者,发生糖尿病足的概率比不吸烟的高15倍。

为什么吸烟会增加糖尿病足发生风险?[2]

糖尿病足是什么病(为什么男性更容易得糖尿病足)

一是,长期大量吸烟,容易导致肢端血管闭塞或硬化性病变,增加糖尿病足发生风险。

二是,烟草里的尼古丁是一种血管收缩剂,长期大量吸入可使血管管腔变细,减少下肢血液供应,从而促进糖尿病足的发生。

三是,吸烟容易导致胰岛素抵抗,长期大量吸烟会造成血糖控制不良,增加糖尿病足发生风险。

2.男性应酬多

得糖尿病后,不管男性还是女性,都很在意饮食问题。但男性通常有更多的“不得已”。

很多男性为了工作男性不举是什么病,在社会上有过多的应酬,餐桌上的大鱼大肉、重油重盐、大量饮酒,不仅增加肥胖和高脂血症的风险,还会让血糖更难控制,增加糖尿病足的患病风险。

给应酬多的糖尿病病友,7个小建议:

①尽量选择薯类和粗粮做主食,如蒸山药、煮玉米等。

②尽量吃清淡的菜,如清蒸鱼、白灼虾、凉拌黄瓜等。

③尽量荤素搭配,每餐蔬菜至少占1/2。

④先吃一些菜和主食,再喝酒,避免低血糖。

⑤控制总能量,七八分饱。

糖尿病足是什么病(为什么男性更容易得糖尿病足)

⑥应酬后增加运动量,降低餐后血糖。

⑦加强血糖监测。

除此之外,糖尿病病友还要控制好血糖、血压、血脂、体重,均衡饮食、规律运动,每年做一次糖尿病足的筛查。

平时做好足部清洁,选择合适的鞋袜;每天都要检查足部是否有异常,细致到每一个脚趾缝,一旦发现脚底有胼胝、水疱、脚气等,积极就医。

参考文献:

[1]中国糖尿病足防治指南(2019版)(Ⅰ)

[2]商永,李鸿燕.不同程度吸烟与男性早期糖尿病足危险因素的相关性分析[J].临床合理用药杂志,2015:11-12+14.


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