肾阳虚吃什么食物补得快（肾阳虚喝什么茶效果最好）

国庆假期放假休息小林去舅舅家串门，一家人其乐融融地正吃着水果。舅舅家的小女儿非要拉着小林一起玩，在房间里堆积木，一不小心碰倒了收纳盒，几瓶药便洒了出来。小林见状急忙帮忙捡起来，舅舅的小女儿奶里奶气地说：“这些都是爸爸的宝贝。赶紧给他放回原处。”小林很好奇，到底是什么药还要当宝贝呢，一看，是六味地黄丸。舅舅平时也很健康，没听说得什么病呀，还要吃药干嘛。

小林在吃饭的时候就插嘴问了舅舅，没事吃六味地黄丸做什么，舅舅回应说：“六味地黄丸可以补肾、治疗头痛 ，腰腿酸痛都管，而且是中药，没病吃了也有保健的作用。”舅妈在一旁抱怨道：“要是这个药这么神，你今天怎么还说自己浑身没力气，什么都不想干呢！我看那，就是药吃多了，没病反而吃出病了。”小林也劝舅舅赶紧去医院查一查，即使是中药成分，也不能把它当成万能药来吃。

小林舅舅被家人硬拉到医院，做了检查。后来，真的发现小林舅舅的肾功能、肝功能指标都变高了，这下真的吃出病来了……

不知何时，六味地黄丸在民间被传得神乎其神，其实它仅是滋补肾阴的良药，也是宋代儿科名医钱乙根据东汉名医张仲景的肾气丸改良而来的，钱乙将肾气丸中的肉桂和附子去掉，只剩下熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮这六味药材，他是儿科的医生，就将改良后的六味地黄丸用于治疗儿童病症，当时主要用于帮助小孩子改善营养不良等症状。后来随着时间的推移，六味地黄丸也随之被传播扩散，覆盖到成人，多用来治疗肾阴、头晕耳鸣、盗汗等症状。

六味地黄丸最著名的特点就要数“三补三泻”了，“三补”简单理解就是滋补我们身体的肾、肝、脾，六味药中的熟地黄、山茱萸、山药三种药材正好是补阴良品。除此之外，就很明显了，另外的泽泻、茯苓、丹皮三种药材就是帮助我们“三泻”的良药，帮助我们清泻体内的湿气、热气等，因此六味地黄丸是肾阴虚患者的益友。

有些朋友不会分辨什么是肾阴虚，肾阴虚主要有口干舌燥、头晕耳鸣等症状，而且脉搏跳动非常快，手脚心发热肾阳虚吃什么食物，有些朋友也会有睡眠问题，失眠或者多梦。当你发现自己多出现以上症状，判断自己确实是肾阴虚患者，这个时候再选择服用六味地黄丸。如果自己不能准确判断，一定要求医问诊之后，再选择是否服用药物。

六味地黄丸是一剂良药，但也不是万能药，以下这些人一定要慎用：

1、明显肾阳虚的人

肾虚分为阴虚和阳虚，是不同的两种病症。阴虚的人可以服用六味地黄丸，帮助补阴虚。而阳虚则是那些肾脏阳气衰竭的人，通常四肢会感到寒冷，膝盖酸软，面色发白，头晕目眩等，有这些症状的肾阳虚患者不建议吃。

2、脾胃虚寒的人

六味地黄丸是补阴的药物，脾胃不好的人也不建议吃。脾胃虚寒的人经常会出现胃部、腹部怕冷，经常全身乏力等症状，这类人服用六味地黄丸肾阳虚吃什么食物，反而容易阻碍消化吸收功能，反而让脾胃承受更大的压力。

3、脾胃湿热的人

脾胃湿热的人经常痰多口水苦、肥胖水肿，浑身无力等，这类人也是不建议服用六味地黄丸的。

4、无明显病症的人

没有明显病症的人，也就是健康的人是不需要吃六味地黄丸的，它虽然有补肾的作用，但健康人吃也会导致食欲不振、精神不振等症状，反而引起很多副作用。

5、感冒的人

当我们处于感冒的时候，确实会有肾阴虚的这个症状，但是感冒属于外在细菌病毒侵入，我们治疗感冒主要是要把病毒赶走。而服用六味地黄丸的主要功效是将我们体内缺少的往回收，正好与感冒相背而行，因此，感冒的时候建议不要在服用六味地黄丸了。

不管是滋补什么的药物，我们都尽量不要自行服用。自己私自服用药物很容易产生很多副作用，引起更多的疾病困扰。就像小林的舅舅，本来身体还不错，误把六味地黄丸当成保健药物，长期服用，肝肾都受到了影响，不是得不偿失吗？

我们在生活中一定要注意科学健康养生，生病后及时就医吃药。“是药三分毒”，千万不要把药当作是保护身体的根本，生病及时吃药，赶走病毒没错。如果想要一个健康的身体，还要加上合理的饮食，适量的运动锻炼，才能拥有更健康快乐的生活啊！