阿胶膏的功效与作用(阿胶膏什么时候吃最好)

很多人觉得夏天炎热,不适合吃阿胶,很容易上火;其实,只要食用得当,夏天吃阿胶是没问题的。
9大功效
阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮浓缩制成的固体胶,呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色,有光泽。质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视呈棕色半透明状。
阿胶气微,性味甘,平。归肺、肝、肾经,有补血止血,滋阴润燥之效,用于血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药,对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等患者都可服用。
现代药理研究发现,阿胶有9大功效
1、纠正失血性贫血;
2、减少肿瘤患者化疗引起的白细胞减少及免疫力低下等副作用;
3、提高细胞免疫和体液免疫功能,表现为正向调节作用;
4、抗休克,扩张血管,缩短活化部分凝血酶原时间,提高血小板数,降低病变血管的通透性;
5、提高血清钙、磷含量;
6、使营养不良型肌软跛瘫症状逐渐减轻;
7、提高耐疲劳能力、耐寒能力和耐缺氧作用;
8、对铅所致海马CA3区神经元超微结构及功能的损害均具有保护作用;
9、具有促进正常菌群的生长,维护机体微生态平衡。
不上火的吃法
1、控制用量,一般日服用量在3-9克。
2、不要再采用黄酒浸泡的方式(黄酒性热,会增加火气),可直接加入到煲汤内。
3、阿胶与绿豆一并煲汤喝,是特别适宜于夏季采用的服用阿胶方法。
4、尽量减少加糖的量或不加糖。
5、可以食用阿胶糕,每天2-3块。既有效补充营养物质,又不至于引起上火。
6、当身体出现上火时,可采取以下措施缓解:
(1)多喝水,及时补充水分;
(2)饮苦味茶(金银花、鱼腥草、菊花茶、马齿苋等);
(3)清淡饮食,忌辛辣刺激食物;
(4)多吃一些瓜果蔬菜类,如猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到更好的效果。
注意事项
1、防火毒
有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状,产生上述症状是因为服用了新鲜的阿胶。
现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。
从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。
2、防反胃
阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入少量的冰糖、蜂蜜等调味。
另外,可以在饭后服用阿胶,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
3、防消化不良
阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。
脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物也无法消受。
因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者阿胶膏的功效与作用,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。
4、注意忌口
服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内阿胶膏的功效与作用,不要吃萝卜或大蒜,茶叶等,否则会降低阿胶功效,也不宜饮浓茶。
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