阿胶膏的功效与作用（吃阿胶糕的好处和禁忌）

阿胶膏的功效与作用（吃阿胶糕的好处和禁忌）

阿胶糕的主要成分为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆冰糖等，具有很强的滋补效果。体质阳虚、气血不足、易疲劳、免疫力较差的人群适宜食用，可达到补气血作用。接下来，我们一起看看关于阿胶糕的功效与作用。

阿胶糕的功效与作用

可增强体质防感冒

《本草纲目》记载：阿胶入肺经，恰能滋养肺气血。而现代医院研究表明：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润阿胶膏的功效与作用，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤阿胶膏的功效与作用，美容养颜之佳品。

可助延缓衰老

现代研究发现阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。蛋白质水解产生多种氨基酸，其中有赖氨酸10%，精氨酸7%，组氨酸2%等。这些都是人体营养重要物质，并抗衰老、延年益寿。而且吸收还很好。

可助强筋健骨

阿胶善补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。不仅如此阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病 ，骨节疼痛”。这恰恰是应对了内经中“肾主骨”的医学理念。阿胶入肾经，有滋肾阴之功，故后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

可助预防手脚冰凉

《本草纲目》记载阿胶入心经，有补血养心之功效，并赞誉其为“补血圣药”。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。阿胶糕配比丰富的黑芝麻，核桃，红枣，黄酒，效果更好，口感更佳。

可改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用！

可调经安胎

阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎！

吃阿胶糕的好处和禁忌

阿胶糕的功效与作用通常是补肾益气和理气解郁，也可以起到美容养颜以及补血养血的效果，但是也有一定的禁忌症，大多数是在吃阿胶糕的时候不能吃大蒜和萝卜。

阿胶糕是现在生活当中比较常见到的一种补血和养血类的保健产品，里面的主要成分是红枣，阿胶以及黑芝麻，也有核桃仁等，这些都是上好的滋补产品，熬在一起后制作成的阿胶糕，对于平时生活当中所出现的贫血，血虚以及气虚能起到帮助恢复的作用。

阿胶糕还具有滋润皮肤和保健皮肤的效果，阿胶糕里面含有丰富的酸枣仁蜂蜜，这些都是对皮肤有好处的同时也有枸杞可以让女性的皮肤变得更加细腻和光泽，也可以起到美容养颜以及滋养皮肤的作用。

阿胶糕虽然有很多的好处，但是在吃的时候一定要严格遵照医嘱，不能短时间内吃的太多，同时也要在吃的时候注意其他饮食，不可以同时摄入大蒜和萝卜会影响到阿胶糕的效果，也会降低阿胶糕的抗原性。

女性如果在怀孕过程当中，或者是平时出现了贫血等一些不良的病症，都可以每天适量吃些阿胶糕。