艾草香包的功效和作用（艾草香包放床头好吗）

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生活并不像一条小溪那样总是有节律地、平静地潺潺流动着。生活中会有激动和震荡，有高潮和低潮。喜欢生活的快来关注“莲花山都”。

话说艾草可是个好东西呢！今天来给大家分享几个艾草的妙用。

01养生艾灸艾草可以温阳补气、舒经通络、化淤散结。夏季是人一年中阳气最旺的时候，这个时候用艾灸疗法温补阳气，最为有效。点燃艾草制成的艾条，在身体需要施治的穴位上熏炙，使艾叶的药气和火力温度透达肌骨经脉，就可以达到治疗疾病的目的。艾草在腿部及腹部进行熏脐疗法，可以减肥，对于体质偏寒的人来说，效果更是显著！如果嫌艾灸太麻烦，直接把艾草作为香薰也是可以的。将烘干的艾草在室内点燃，可以驱蚊，还能去湿除臭、净化空气。艾灸疗法虽然简单，但是在操作时也一定要规范，注意安全！02舒缓艾叶浴艾叶中含有的挥发油可以抗菌、抗病毒，渗透性好、滋润性好艾草香包的功效和作用，有助于促进血液循环，特别适合敏感肌肤及受损肌肤。用艾叶泡澡沐浴，有很好的保健效果，可以舒缓疼痛、温经暖宫，女人最需要啦。艾叶浴的制作没有特殊要求，先把艾叶冲洗一遍，洗掉浮尘，然后放在锅里煮，开锅后5到10分钟，将艾叶捞起，把水倒入浴盆即可。喜欢药浴的朋友可以专门买一个泡澡的木桶，躺在里面别提多舒服啦。如果是男同胞，用艾叶水泡脚也很好，可以杀菌治脚气。没用完的艾叶水还可以用来拖地、擦家具，有消毒的作用，有效抑制细菌传播，保证居室的环境健康。03多效艾叶精油艾叶还能制成精油保存，效果也是棒棒的呢！将艾叶浸泡于山茶油中艾草香包的功效和作用，置于玻璃瓶里一个月，待艾叶的成分都析出到油中后，就会散发浓郁的艾香。

还可以根据自己的喜好，在制作好的艾叶精油中加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油。将艾草精油装在小瓶子中，随身携带。外出时可以抹一抹，可以驱蚊防虫，被咬后也可以快速止痒。失眠烦躁时抹在太阳穴处，可以镇静安神；洁面后直接涂抹在脸上，还可以祛黄淡斑；感冒咳嗽时，抹在鼻尖，可以止咳平喘。04实用艾叶香包将新鲜艾草洗净烘干，取艾叶部分切成小段，放入小布袋中，一个简单实用的艾叶香包就做好啦！用来预防感冒和蚊虫叮咬特别有效。小小的艾草香包给小孩佩戴最合适了，艾叶中的挥发油可以预防流感、湿疹、手足口病，还有平安幸福的美好寓意。佩戴艾草香包要注意防潮，不然不利于有效物质的挥发，也不要使用香水。孕妇是不能佩戴艾草香包的哟！如果随身佩戴不方便，也可以把艾叶香包放在床头，可以安神助眠。放在衣柜、卧室、卫生间里，也能杀菌、去异味。05清香艾叶茶用艾叶泡出来的茶，色泽清亮，入口清香，还有淡淡的回甘。口感轻柔，健康养生。艾叶茶市面上就可以买到，在冲泡的时候最好用玻璃杯，沸水冲泡15秒就可以喝了，一般可以连续冲泡4到6次。艾叶茶既可以单独冲泡，又可以和红茶、绿茶、花茶一起冲泡饮用。有虚寒性月经不调、经血过多、腹部疼痛等困扰的女性可以多喝艾叶茶。

也可以在艾叶茶内加一点蜂蜜和冰块，做成冰茶，和家人在夏天享用。如果过度饮用出现了上火的情况，用喝剩的茶底泡脚就可以缓解啦！06香糯艾草团子我国自古就有食艾叶的习惯，艾草是味很有疗效的中药。艾草团子制作简单，食疗效果也棒棒哒！把鲜嫩的艾草洗净焯水。可以在水里放一些小苏打，既能去除艾草的苦味，又能使艾草的颜色更加碧绿。把焯过水的艾草用料理机打成糊状，倒入糯米粉中，揉搓成面团。然后制作好喜欢的馅料，就可以包成团子了！记得要水烧沸之后再蒸团子噢，不然团子会软塌塌的。艾草团子碧绿诱人，是名副其实的“绿色食品”呢！既可以做成甜的，也可以做成咸的，男女老少都爱吃。看似普通的艾叶，却有这么多用法和功能，没想到吧！