吃三七粉可以长高吗（吃三七粉可以增长身高吗）

吃三七粉可以长高吗（吃三七粉可以增长身高吗）

三七粉不能促进长高。

三七粉是一种传统中药，有活血化瘀的功效，主要应用于祛斑、治疗跌打损伤等方面。虽然有些人认为三七粉可以促进长高，但是从科学角度来看，三七粉并不能增加身高。成年人的身高主要由骨头长度和胸椎间盘的厚度决定，而三七粉并不能使这些因素改变，因此对身高的影响很小。儿童身高的增长在很大程度上取决于遗传和饮食等因素，而三七粉在这方面也没有特殊的效果。

需要注意的是，虽然三七粉不能促进长高，但是它具有一定的药用价值，适量使用是没有问题的。但是如果服用过多，可能会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状，因此需要按照医生建议的剂量和方法使用。此外，儿童的饮食应该均衡、营养丰富，不应该单纯依靠某一种食物或药物来增加身高。

吃三七粉可能对孩子的身高增长有帮助作用，三七粉具有促进血液循环、加速新陈代谢、强筋健骨的作用，如果孩子在骨骺没有完全闭合的前提下，适当服用三七粉，可能对身高具有促进作用。影响孩子身高增长的因素主要如下：

1、遗传因素：一般为主要因素，如果孩子父母相对较高，则孩子身高通常比同龄儿童明显增高；

2、营养因素：一般通过制定科学合理的膳食营养，同时应做到不挑食、不偏食；

3、运动因素：应加强孩子的体育运动，每天应进行一定时间的有氧运动，如跳绳、跑步、打球等；

4、睡眠因素：应培养孩子科学合理的睡眠时间，保证每天充足的睡眠时间，避免入睡时间过晚。

吃三七粉可以长高吗？

一般情况下，三七粉是不能使身体长高的，具体分析如下：

三七粉是三七根茎制成的粉剂，是一种补血的中药材，具有止血散瘀、滋补强壮的作用。三七粉主要治疗跌打损伤，里面并没有可以促进生长激素分泌的物质，不能促进性腺激素分泌，也不能为骨骼生长提供钙质和蛋白质，没有促进身体发育的功效，因此服用三七粉不能使身体长高。如果正处在骨骼发育最优时期的小孩服用三七粉，还可能会导致骨骼变硬、骨垢线提前闭合，反而使生长发育受到影响。

身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠等因素，可以多进食富含维生素D和钙质的食物，比如奶制品、肉类、鸡蛋等；积极参加各种跑跳类体育活动，如篮球、跑步、跳绳等；同时还要保证充足的睡眠，因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。正常情况下，在骨骺线没有完全闭合之前，通过上述方法可以促进骨骼的发育，使身体长高。

吃三七粉可以增长身高吗？

喝三七粉并不能长高，三七粉是三七根茎制成的粉剂，具有活血化瘀的功效，但里面并没有能够让生长激素分泌增加的物质，不能帮助促进性腺激素分泌增加，也不能为骨骼生长提供钙质和蛋白质，因此喝三七粉不会帮助长高。成年终身高80%由父母遗传因素所决定，另外20%和环境因素密切相关。

青春期骨骼生长的速度、成熟度以及骨龄，往往和营养密切相关，适当的多吃奶制品以及肉类有助于骨骼生长，可以提供蛋白质和钙质。当然一定要避免过度的肥胖，因为肥胖会影响身高的增长。还要注意养成运动的爱好和充足的睡眠，这样生长激素分泌得更好，有助于长高。