吃生三七粉好还是熟三七粉好（三七粉生熟的正确吃法）

吃生三七粉好还是熟三七粉好（三七粉生熟的正确吃法）

三七粉建议最好还是生吃，生吃三七粉，能够有效地发挥它本来的功效，三七粉能够帮助活血通络，而且有止血散瘀的效果，可以直接用温开水泡水喝就行。如果是熟吃，主要是起到补血养阴的效果，平时煲汤的时候也可以放一些。所以建议患者根据个人的症状来选择不同的吃法。

熟三七粉和生三七粉都有自己的优点和适用范围，应在医生指导下根据每个人具体情况选择使用。

熟三七粉是指将三七根茎煮熟晒干后研磨而成的粉末。熟三七粉性温味苦，有温中散寒、止痛的功效。适用于脾胃虚寒、腰腿酸软、跌打损伤等症状。

而生三七粉是指将新鲜的三七根茎晒干后研磨而成的粉末。生三七粉性寒味苦，有清热解毒、止血生肌的功效。适用于出血性疾病、热毒痈肿等症状。

一般来说，熟三七粉适合用于寒性体质、脾胃虚寒、关节疼痛等症状，而生三七粉则适合用于出血性疾病、热毒痈肿等症状。同时，无论是熟三七粉还是生三七粉，都应该按照规定的剂量使用，不可过量，以免引起不良反应。

吃生三七粉好还是熟三七粉好？

无法直接判断三七粉熟吃好还是生吃好。三七是一味典型的生熟异用的中药，三七粉生吃和熟吃的功效有所差别，适用于不同的人群，患者在服用三七粉时，要在医生指导下选择生吃还是熟吃，不可以擅自服用。

三七粉是中药材三七的加工炮制品，其中生三七粉化瘀止血、消肿止痛的功效强，可以用于治疗瘀血性出血、跌打损伤、瘀肿疼痛等病症。而熟三七粉止血化瘀的作用较弱，其功效偏向于补虚强壮，多适用于虚损劳伤、气血不足的人群。可见，将生三七粉和熟三七粉相比较，生三七粉的止血效果要好于熟三七粉，但就补血作用而言，熟三七粉要强于生三七粉，二者各有所长，因此无法直接比较哪个更好，需要根据患者的病情判断。

此外，由于中老年人身体已开始衰退，可能伴有气血不足等症状，熟三七粉活血而不耗血，且补益作用较生三七粉好，因此中老年人需长期服用三七粉时，一般遵医嘱优先选择熟三七粉。

临床上，无论患者服用熟三七粉还是生三七粉，在用药过程中都不可以私自加减剂量，以免影响治疗效果，而且过量服用均可能会诱发出血，比如牙龈出血、鼻出血等，女性还可能会出现月经量增多的情况。

三七粉生熟的正确吃法

常吃三七粉可以活血化瘀，预防心脑血管疾病，同时还能美容养颜，所以平时可以适当的吃一些三七粉，那么三七粉怎么吃比较好呢？

一、三七粉怎么吃比较好
　　
1.生吃三七粉

因为三七粉有很好的活血化瘀的作用，所以出现跌打损伤，或者因为外伤引起出血、吐血等情况的时候，可以生吃三七粉，一般每天两次，每次三克，用温水冲服就可以，有外伤的时候还可以在内服的同时，用三七粉外敷在患处。

2.熟吃三七粉

有贫血症状或者失血过多的时候，可以通过熟吃三七粉进行温补，一般在手术后的人或者女性有痛经的时候都可以熟吃三七粉滋补身体，可以用开水冲服三七粉，也可以在炖汤熬粥的时候适当的加一些三七粉。

二、三七粉的服用时间

1.早上服用

如果想要增强免疫力，提高身体的抗病能力，并且对抗衰老，可以在早上用温开水送服三七粉。

2.晚上服用

有失眠症状的人可以在晚饭时服用三七粉，可以起到很好的助眠作用。但是要注意不可以在睡觉前服用三七粉，因为三七粉容易导致口渴，这样更会影响睡眠。

3.饭后服用

建议服用三七粉的时候选择在饭后三十分钟左右，这样可以减少三七粉对于肠胃的刺激，并且也有利于身体对于药物的吸收。