冻干三七粉有什么功效（冻干三七的正确吃法有哪些）

冻干三七粉有什么功效（冻干三七的正确吃法有哪些）

冻干三七能够起到活血化瘀的作用，也能够起到补血和补气的功效，并且还能够起到美容养颜的作用，如果出现了跌打损伤或者腰背酸痛的现象，通常可以服用冻干三七粉进行治疗。

但是在服用冻干三七粉的时候，一定要咨询专业的医生，不可以自己盲目用药，以免对身体健康造成影响。

冻干三七粉有什么功效？

三七冻干粉具有改善血液循环、抗炎止痛、养颜美容等功效和作用，其食用方法包括直接口服、溶于饮料中以及添加到粥或汤中。

一、功效与作用

1.改善血液循环：三七冻干粉中含有丰富的三七皂苷，可以促进血液循环，增加血管弹性，抗血小板聚集，有利于心血管疾病的预防和治疗。

2.抗炎止痛：三七冻干粉中含有的三七皂苷、三七总皂苷和三七甙的成分可以发挥抗炎、镇痛的作用，对于头痛、关节疼痛等症状有缓解作用。

3.养颜美容：三七冻干粉中的三七皂苷和三七总皂苷都有抗氧化作用，可以抑制自由基的生成，从而抗衰老、美容养颜。

除了以上功效外，三七冻干粉还具有保肝护肝的作用。

二、食用方法

1.直接口服：三七冻干粉可直接口服，可取适量三七冻干粉用温水冲服。

2.溶于饮料中：将三七冻干粉适量溶于水或茶中饮用，口感更佳。

3.添加到粥或汤中：将三七冻干粉加入到米粥或汤中煮煮即可，可以提高汤或粥的营养价值。

需要注意的是，三七冻干粉属于保健食品，不宜大量食用，也不是传统意义上的药物，不能完全取代药物治疗。同时，存在一些人群对三七过敏的情况，对于过敏者不宜食用。如果出现不适症状，建议及时就医。

冻干三七的正确吃法有哪些？

冻干三七可以用温开水冲服；冻干三七可以在炖鸡时加入，也可以炖排骨；冻干三七可以泡酒，将其切片后与50度以上的白酒一起浸泡三十天以上便可以服用；冻干三七研粉后与适量的牛奶、蜂蜜均匀混合，调成糊状，也可以做外用面膜，直接敷面15分钟后洗净。三七在经过冷冻时，其中不耐热的活性物质不会受到破坏，可以保留完整的营养成分。