更年期喝三七粉好吗（更年期女人吃三七有好处吗）

更年期喝三七粉好吗（更年期女人吃三七有好处吗）

更年期可以适当吃三七粉。三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春，抗衰老，消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容护肤，是更年期的女性天然的美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。

更年期的人除了吃三七粉外，还需要增加蛋白质类食品，适量摄取碳水化合物，补充含维生素类食物和养成良好的饮食习惯。建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，可以适当补充钙片，多晒太阳。

三七粉具有活血化瘀、化瘀止痛的作用。更年期能否食用三七粉需结合患者个人体质而定，具体如下：

1、若患者月经紊乱，经血较多且有血块，则可使用三七粉，以活血化瘀；

2、若患者有高血脂症，且伴有血栓、心脏疾病等，可食用三七粉，以活血养血、化瘀止痛，缓解更年期症状；

3、气虚或脾肾阳虚患者不适宜服用三七粉。

具体用药应结合临床，由医生面诊指导为准。

更年期喝三七粉好吗？

更年期可以吃三七粉，更年期的女性，由于卵巢功能的衰退。雌激素分泌的下降会出现一系列更年期的神经血管的症状，三七粉他有软化血管促进血液健康，坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管的疾病，如果更年期的女性患有高血脂血栓心脑血管疾病，可以适量的使用三七粉，有活血养血化淤止痛缓解更年期症状的作用。

如果更年期月经还没有停与出现月经紊乱经血较多，还有血块的时候，也可以吃三七粉，起到活血化瘀的作用，更年期的女性应该放松心情。注意饮食适量的运动，可以口服一些中成药物比如六味地黄丸来缓解更年期的一些症状。

一般情况下三七粉更年期是可以吃的，女性在更年期后会出现脾气暴躁，身体出现忽冷忽热的现象，服用三七粉可以很好的改善像更年期的症状，还有抗衰老的作用，三七粉的用处非常广泛，很多女性把三七粉当成保健品服用，但是在服用的时候一定要注意不要过量。

更年期女人吃三七有好处吗？

更年期吃三七粉的好处主要有补充身体营养、增强体质、散瘀止血等，适当食用对身体健康有好处。

1、补充身体营养：三七粉中含有三七素、天冬氨酸、人参皂苷、三七多糖、黄酮等物质，具有较高的营养价值，食用可以补充身体所需的营养物质，也可以为日常活动提供能量。

2、增强体质：三七粉营养丰富，食用可以对身体起到补益作用，增加身体的免疫功能，提高对病原体的抵抗能力。

3、散瘀止血：三七粉的主要材料是三七，属于一味中药，中医认为三七具有散瘀止血、消肿定痛的效果，可以用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛以及出血证，对更年期引起的不适症状可以帮助改善。

食用三七粉还可以帮助调节血糖，建议适量食用，平时养成良好的作息习惯，加强锻炼，做好心理调节，保持情绪稳定，有助于身体异常缓解。