健康人可以吃三七粉吗（没病可以吃三七粉吗）

健康人可以吃三七粉吗（没病可以吃三七粉吗）

正常人也是可以服用一些三七粉的。三七粉最主要的功效就是活血化瘀，因此经常服用可以预防一些心脑血管疾病的发生。另外三七粉还具有保健功能，经常服用三七粉，可以起到增强身体免疫力的作用。而且经常服用三七粉，还可以预防患上糖尿病。但是三七性温，因此经常服用有可能会导致上火。

正常人（大多数）可以吃三七粉。

三七粉它的主要作用是活血化瘀，通经活络；它还有一个作用，有一点补益的效果，但它的补益作用（很）弱。它的主要作用还是活血化瘀、化瘀止血、通经活络，它还可以活血止血、通经，散瘀等这些功效。所以正常人如果要是有点瘀血的表现更适合，比方说舌头紫、舌头发暗、嘴唇发紫、发暗等一些是更适合吃的；如果有心脑血管这类疾病的话，或者骨关节疾病等更适合吃。但是有几类人不适合经常吃，尤其是孕妇，孕妇当然不能吃了，小孩子、小朋友也不能经常吃；还有就是血压特别高，控制的不太好，也是不能（经常）吃太多，把血压控制好才可以吃。还有就是其他的一些变化，比如有一些其他的基础病，很严重的基础病，这个要咨询中医医师能不能经常吃。正常人一般中老年人朋友都是可以经常吃三七粉，但是上火的时候或者感冒的时候，尤其是还有女同志经期的时候，尽量也停吃（几天），也不能吃（太多）。

健康人可以吃三七粉吗？

三七粉的主要成分是田七粉和金不换，对于补充气血、抗疲劳已经提高人体的免疫有一定的效果，但是比较少人用于饮食保健品来使用。如果你身体较为疲劳，可补充点葡萄糖、口服氨基酸等来给身体补充下能力，找个时间做个充分的休息让身体复原下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

三七粉适用人群

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

5、60岁以上的老年人，具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效。

没病可以吃三七粉吗？

可能有人已经发现了，身边的亲戚朋友有些是根本没有听说他有什么病症的，但是也在吃三七粉，所以才会有人问是不是没病的人吃三七粉也有什么好处？

什么是没病的人呢？一种确实是身体没有什么问题，平常最多偶尔感冒一下，这很正常。另一种却可能是自己没有感觉到或者即将出现疾病，能预防的话更好。吃三七粉当然就属于后者比较适合。

作为疾病易发的中老年人，吃三七粉的人越来越多，如果仔细问也会发现他们中有一部分是没有什么病症的，也就是说吃三七粉是用来养生保健的。这就是没病的人吃三七粉的一个好处：预防疾病。

吃三七粉主要能预防的疾病就是高血压、高血脂、冠心病、心肌缺血等等心脑血管疾病，因为三七粉的活血化瘀功效比较强。

另外，没病的人吃三七粉还可以起到祛斑美白效果。脸上有斑点不会被认为是疾病，有人会自动去消除它，有人任由它存在。吃三七粉的话通过清理血管垃圾、皮肤下的垃圾，可以使斑点慢慢消失，最后达到祛斑美白的效果。

还有，吃三七粉可以提高睡眠质量。睡眠一般或有点差的人通常也不会把这认为是什么病症，很多人也不想着去改善。而有人吃三七粉正是想要让自己的睡眠更好。