老年人喝三七粉好吗每次喝多少合适(三七粉隔几天吃一次最好)

三七养生网 08-13 15:10 87次浏览

老年人喝三七粉好吗每次喝多少合适(三七粉隔几天吃一次最好)

一般对于体质正常的中老年人,建议采用温水冲服的方式食用三七粉,尽可能使用凉白开,也可以采用在煲的汤中加入三七粉的方式。这类食用方式相比于直接食用三七粉,可以使三七粉不粘在消化道上。同时这类随液体食用的方式更有利于中老年食用,避免其出现呛咳的情况,也更有利于三七粉到达胃内,达到充分吸收的目的。

三七粉又名田七、金不换,为植物三七的干燥根研成细粉而成,其药性温和,含有丰富的三七皂苷、三七多糖等有效成分,这些成分可有一定的活血化瘀、补血止血的功效。但三七粉仅为一类保健用品,并无治疗疾病的作用。即使服用三七粉,患有高血压、高血脂等疾病的中老年人也不可停止用药,以免影响病情进展。

需要注意的是,三七粉具备一定的兴奋作用。建议睡前不要服用三七粉,避免影响夜间睡眠质量。

老年人喝三七粉好吗每次喝多少合适(三七粉隔几天吃一次最好)

老年人喝三七粉好吗每次喝多少合适?

三七粉老人进行食用,有两种使用方法,第一种,生吃,生吃直接用三七粉打成粉末进行服用,一般生吃推荐每日3~6克,分两次服用,在空腹的时候服用。

第二种服用方法是熟吃,熟吃一般是用10克左右的三七炖服排骨等等来进行服用。一般推荐是每隔10天到半个月服用一次。

老人经常的服用三七粉,可以起到很好的保健的作用,可以降三高,预防心脑血管疾病,可以治疗腰膝的疼痛,跌打损伤等疾病。老人在情况允许的情况下,是可以长期的少量的服用三七粉,有利于身体的健康。

老年人喝三七粉好吗每次喝多少合适(三七粉隔几天吃一次最好)

三七粉隔几天吃一次最好?

老人是可以吃三七粉的,这是属于一种补片,长期使用是会有有增强免疫力、抗衰老等功能,一般正常体质的人群,服用三七粉的总量一天不要超过十克,分两次服用就可以了,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。在感冒期间也不建议使用三七粉。

一般情况下,没有什么太特殊的方面,建议老年人每天吃三七粉2次,每次3克,总量建议控制在10克内。每天的吃的次数和每次吃的份量都可以自行调整,只要总量控制好就行。

那么哪些情况特殊呢?比如高血压比较高、高血脂也高得多等情况下,加大一点用量是可以的,但是总量依然建议在10克左右,因为过量吃三七粉不仅可能消化吸收不了,还可能堆积在肠胃里增加肠胃的负担,时间长了还会引起肠胃不适。

老年人吃三七粉一次大概需要吃多少?

而有些虽然上了年纪的老人,身体却很硬朗,不过吃三七粉来预防疾病也是很必要的,毕竟疾病的预防比起治疗要好得多。这类人群则可以减少用量,每天2次,每次2克就差不多,或者每天1次,每次3克也可以的。

这么说来,其实老年人一天吃三七粉的量确实不是固定的,而是要具体看身体状况如何,然后根据这些情况来决定每天吃三七粉的量,进而可以推测出一斤(500克)三七粉可以吃多久。


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