灵芝孢子粉能和三七粉一起吃吗（丹参三七灵芝能同服吗）

灵芝孢子粉能和三七粉一起吃吗（丹参三七灵芝能同服吗）

随着生活质量的提高，人们的保健意识也越来越强，很多亚健康人群和中老年人群都会服用一些调理滋补品来进行保健，首先被朋友们认可服用的就是全面调理身体的灵芝孢子粉和三七粉被人们广泛服用，那么灵芝孢子粉可以和三七粉一起服用吗？

灵芝孢子粉是可以和三七粉一起服用的哦。因为灵芝孢子粉属于药食同源的，和其他的药物保健品都是没有任何冲突的。三七粉性温，味甘、味苦，主要功效是止血化瘀，活血镇痛，熟食还有补血的作用，而灵芝孢子粉性平，味甘，主要功效是补气安神、止咳平喘。性味不冲突，并且作用也不相冲突，所以三七粉和灵芝孢子粉能一起吃。服用的时候中间间隔半小时最好，能够更利于孢子粉的吸收。

灵芝孢子粉和三七粉一起吃的好处还有就是同时可以保护心脑血管，三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用具有软化血管，降低血脂，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，而灵芝孢子粉能够缓解血管平滑肌痉挛，清除血管平滑肌纤维化，软化粥样硬化的动脉，恢复血管弹性降低血管粘稠度，改善血液微循环，可以保护心脑血管。

还有就是可以有效的增强人体免疫力，三七粉中的活性成分，可以增强体内超氧化物歧化酶的活性，减少很多因为自由基导致的疾病。而灵芝孢子粉中的灵芝多糖和灵芝三萜具有补益五脏，对人体的心肝脾肺肾都具有很好的调理滋补作用，因此平时可以多食用灵芝孢子粉可以全面增强免疫力。

灵芝孢子粉能和三七粉一起吃吗？

灵芝孢子粉跟三七粉都是两种滋补效果比较好的食材，这两种粉其实是可以一起吃的。 灵芝孢子粉跟三七粉都是两种滋补效果比较好的食材，这两种粉其实是可以一起吃的。 三七性质温和，主要带有一点苦味。它的主要作用是促进血液循环，祛瘀止痛，性质相对温和。一起吃有补气、安神、平喘的功效。

意见建议：灵芝孢子粉相对光滑，能有效去除全血管纤维血脂，软化全动脉粥样硬化，有利于提高心血管粘度。

三七粉和孢子粉都是比较常见的中药材，两者在药物性味或功效上并不冲突，可以一起吃。而且在中药“十八反”和“十九畏”中也并没有提到两者相克相畏，若是身体有需要的话，也可以在医生的指导下将两者放一起服用。

灵芝孢子粉是在灵芝成熟期从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，其味甘，性温，具有很好的滋补强壮的作用，可以提高人体的免疫力，保护人体肝脏等;而三七粉是植物三七的根打磨成的细粉，其味甘，微苦，性温，具有止血、散瘀、定痛等多种功效，对于跌打损伤、外伤出血、高血压等多种症状都有一定的好处。

灵芝孢子粉和三七粉的功效完全不同，各有各的好处，所以不能进行比较，建议可以在医生的指导下根据自身情况选择用药。

三七具有活血养血的功效，其中含有的三七皂苷成分可以帮助降低人体心肌耗氧量，扩张心脑血管，改善大脑缺氧;而灵芝中的灵芝多糖也可以起到缓解血管平滑肌痉挛、维持血管弹力，抑制血小板聚集，改善血液循环的作用，所以三七加灵芝具有一定的保护心脑血管的作用。

丹参三七灵芝能同服吗？

孢子粉一般被称为灵芝孢子粉，通常是能和三七一起吃，因为两种药物所含药物成分之间没有什么明显的冲突，一起食用一般不会引起身体不适，具体如下。

灵芝孢子粉是灵芝种子破壁后的物质，不仅具有灵芝的保健作用，而且更适合人体肠胃直接吸收，一定程度上可以起到增强免疫力、美容养颜的作用，一般适用于三高患者、亚健康人群和免疫力低下者。三七为五加科人参属植物三七的干燥根，其味甘、微苦，性温，归肝、胃经，具有化瘀止血、活血定痛的功效，主治各种出血证以及瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞证，需注意由于三七具有活血的作用，所以女性月经期及怀孕期禁用，否则可能会导致月经量过多或流产。

所以灵芝孢子粉可以和三七一起吃，但在临床应用时需遵循医生指导，避免因自行用药引起身体不适。