青少年三七粉的正确吃法（怎样吃三七粉才是正确的）

青少年三七粉的正确吃法（怎样吃三七粉才是正确的）

三七粉内服时可选择温水吞服、温酒送服，也可加入膳食中，但需要在医生指导下使用，切勿自行口服。

1、温水吞服：三七粉是由三七研末成粉而成，本品味甘而微苦，性温，入肝经、胃经，具有散瘀、止血、消肿、止痛等功效，患者如有吐血、咯血等情况，可以在医生指导下按剂量用温水吞服。

2、温酒送服：三七粉还具有活血化瘀的作用，如果患者因为跌打损伤、外伤等，造成局部淤血、肿胀等，还可以温黄酒后送服三七粉，黄酒能加强药效，更好地发挥活血化瘀的作用。

3、加入膳食中：三七粉还可用于日常保健，建议到中医科就诊并遵医嘱选择合适剂量、次数等，将三七粉加入蒸鸡蛋、鸡汤等中，可用于改善气血不足、血虚等。

但是，孕妇及有阴虚、血热等情况者，不能单独吃三七粉，可能加重不适。

青少年三七粉的正确吃法？

三七粉的正确吃法有加水冲服、煎服、制成胶囊服用、制成丸剂服用，三七粉的服用时间并没有明确要求，可以遵医嘱在空腹或饭后服用三七粉。

一、正确吃法：

1、加水冲服：三七粉色灰黄，味苦但有回甘，对于可以耐受三七粉苦味的患者，可以将适当温水冲泡三七粉后直接服用。

2、煎服：患者可以将三七粉放入汤水中煎煮10分钟左右，使其有效成分析出，但不可煎煮过长，否则会破坏其有效成分。

3、制成胶囊服用：对于无法耐受三七粉苦味的患者，可以将三七粉放入胶囊皮中，用水吞服。

4、制成丸剂服用：临床可能会将三七粉加入炼蜜、水等塑形剂后制成丸剂，患者用水送服三七粉制成的丸剂即可，可以改善口味，也可以使其更易携带、服用。

二、服用时间：

三七粉对胃肠道不具有明显刺激性，三七粉的功效不受饮食的直接影响，胃肠道功能正常的患者，可以空腹或饭后30分钟左右吃三七粉，可以达到相应的疗效。但对于胃肠道功能较弱或胃黏膜受损的患者，可以在饭后30分钟左右吃三七粉，通过食物保护胃黏膜，避免胃黏膜受到刺激。

三七粉有散瘀止血、消肿定痛的功效，其活血作用较强，孕妇或胃出血的人群，需慎服。

怎样吃三七粉才是正确的？

三七粉的吃法简单，分为生吃和熟吃，生三七粉和熟三七粉的作用偏重不同，具体用量应根据个人情况而定或遵医嘱服用，其正确吃法和注意事项具体如下：

1、正确吃法

（1）生吃：用低于30℃的温水或米汤等送服即可，三七粉生吃有祛除瘀血而生新血、消肿止痛的作用，并有“止血的同时不留瘀血、行血的同时不伤新血”的优点，常用于咯血、吐血、便血、瘀血肿痛等出血症。

（2）熟吃：用高于80℃的开水冲服或煲汤服用，也可直接服用经过炮制的熟三七粉。三七粉熟吃的作用侧重于补血、补益健体。

2、注意事项

（1）孕妇禁止服用三七粉，有可能导致流产。

（2）妇女月经期间慎用三七粉，容易造成月经量过多、月经不调。但如果月经不调是由于血瘀引起的，则可用三七粉来活血调经。

（3）三七粉性温，风热感冒时服用三七粉会导致感冒加重，风寒感冒则可以服用。