如何正确服用三七粉（三七粉是怎样的吃法）

如何正确服用三七粉（三七粉是怎样的吃法）

三七粉是一种保健药品，其主要成分为中草药三七，三七具有活血疗伤、止痛调经的作用，现代科学研究还具有一定的抗氧化、降血糖等功效。其正确的饮用方法如下：

1、对证选择服用：中药三七的主要功效为活血、止血、化瘀、止痛、调经等，所以适合于中医辨证属于血瘀所致的各种痛症、月经不调、出血等病症。不建议没有血瘀体质的人群作为保健品服用，为了安全起见，建议在医生辨证指导下应用。

2、服用方法：三七粉通常开水冲服，剂量通常每日在3g以内，具体服从医生指导。此外，三七粉对胃肠道具有一定的刺激作用，建议饭后服用。

如何正确服用三七粉？

三七粉有很好的养生保健功能，它的吃法有多种，生吃可以活血，熟吃则可以补血，生吃时用温开水或牛奶送服即可，熟吃则用于炖鸡汤、排骨等。除此之外，三七粉在应尽量在空腹时服用，更有利于药物成分的吸收。

三七粉是临床十分常见的一种中药，它又被称为金不换，可见其药用价值之高。三七粉有很好的补血作用，同时它还有止血、散瘀的功效，经常在患者受到外伤时被用到。三七粉是一种粉状的药材，那三七粉的吃法是怎样的呢？

一、三七粉的吃法

1、生吃

如果将三七粉用于日常保健，生吃有活血的功效，只需要用温水或牛奶送服即可，一次服用2-3克，每天服用3-5克较为合适，尽量在饭前服用，空腹的状态更有利于三七中的有效成分被人体吸收。此外，睡前尽量不要服用三七粉，这是由于三七粉很容易导致口渴，会导致夜晚入睡时需要起来喝水，影响睡眠。

2、熟吃

三七粉熟吃有补血的功效，许多人用三七粉炖鸡或炖排骨，都可以起到很好的养生保健的功效。将鸡或排骨炖熟之后，加入三七粉，之后再继续炖10分钟左右即可，时间不能过长，以免破坏三七粉中的有效成分，每次只要加入10-20克即可。

二、不同时间吃三七粉的区别

1、早上吃

早上吃三七粉有增强免疫力、延缓衰老的功效，还可以保证当天一天都有精神。可以在早起时用温水送服，服用2克左右即可。

2、晚上吃

晚上服用三七粉有助于改善睡眠，不过晚上服用的话，应尽量在晚饭前服用，以利于三七粉药效的吸收。尽量不要在睡前服用，否则很容易产生兴奋感，影响睡眠，而且三七粉服用之后很容易口渴，也会影响到睡眠质量。

3、空腹吃

空腹服用三七粉的目的是为了使人体更好地吸收三七粉中的有效成分。不过，如果原本肠胃不好，可以选择在饭后30分钟再服用三七粉，可以减少药物对肠道的刺激，也有利于发挥药物的功效。

三七粉是怎样的吃法？

三七粉是中药三七粉碎加工后所得，具有活血化瘀，消肿止痛，止血等功效。具体服用方法，每天两次口服，每次3~5克，饭前或者是饭后空腹。服用三七粉，不要一次性服用过多，否则会起到相反的作用。目前口服三七粉，主要是用于治疗各种心脑血管疾病，比如冠心病、心绞痛、心肌缺血、脑出血后遗症、脑梗塞等，同时三七粉还具有降血脂等作用。

三七粉内服时可选择温水吞服、温酒送服，也可加入膳食中，但需要在医生指导下使用，切勿自行口服。

1、温水吞服：三七粉是由三七研末成粉而成，本品味甘而微苦，性温，入肝经、胃经，具有散瘀、止血、消肿、止痛等功效，患者如有吐血、咯血等情况，可以在医生指导下按剂量用温水吞服。

2、温酒送服：三七粉还具有活血化瘀的作用，如果患者因为跌打损伤、外伤等，造成局部淤血、肿胀等，还可以温黄酒后送服三七粉，黄酒能加强药效，更好地发挥活血化瘀的作用。

3、加入膳食中：三七粉还可用于日常保健，建议到中医科就诊并遵医嘱选择合适剂量、次数等，将三七粉加入蒸鸡蛋、鸡汤等中，可用于改善气血不足、血虚等。

但是，孕妇及有阴虚、血热等情况者，不能单独吃三七粉，可能加重不适。