三高人群喝三七粉的好处（三高人群适合吃三七粉吗）

三高人群喝三七粉的好处（三高人群适合吃三七粉吗）

三高人群可以吃三七粉。高血压、高血糖、高脂肪主要是肥胖引起，肥胖导致血液粘稠、血液含糖高，血管壁脂肪增厚，血管腔变窄，血液流动不畅，由此导致供血不足，血氧含量低，要改变此情况，只有心博加速这就造成心脏的负担加重。所以三高人群不愿运动，容易累和疲倦。要改变此款，除了降低体重，减少糖和脂肪摄入。另一个就是要降低血液粘稠度，增加增加血管弹性，从而增大血管流量。三七是活血化瘀要药，具有较强的活血化瘀功能，具有活血不留瘀的特点。三七还有较强的补齐气、补血功能。由于三七的多重功效，能够降低血液粘度、增强心脏功能，提高供血量，降低血管壁脂肪等作用，因此吃三七粉有好处。建议生吃。

三高人群喝三七粉的好处？

三高指的是高血压、高血脂和高血糖的患者。出现三高的患者可以吃三七粉，但是三七粉并不是三高的主流治疗方法。 三七粉对心血管系统具有一定的扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、抗血栓形成等作用，但是三七粉的上述作用十分有限。但目前国际上推荐的预防三高患者心脑血管事件的主流药物还是阿司匹林。

三七粉吃了通常有调节三高、预防心血管疾病和改善睡眠等好处。

调节三高：服用三七粉对三高有很好的控制作用，高血压患者坚持吃三七粉，可以起到降低血压的作用。高血糖、高血脂只要坚持一两个月就会明显下降。预防心血管疾病：坚持吃三七对心血管疾病也有明显的抑制作用，如冠心病、脑梗死等，都可以起到预防和改善的作用。改善睡眠：通常中老年人的睡眠质量较差，三七能明显改善中枢神经系统，因此能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

建议饮食清淡，避免吃辛辣油腻的食物。

三高人群适合吃三七粉吗？

三七粉是用三七制作而成的粉剂，具有散瘀止血、消肿定痛的功效，对于改善冠心病、高血压、脑梗死等疾病引起的不适症状有一定的好处，但应注意在医生指导下服用，不可自行用药。

1、冠心病：长期服用三七粉，可以改善血液循环，有助于降低血液粘稠度，促进血液流动，从而可以在一定程度上缓解血管痉挛，改善心肌供血，对冠心病患者有一定的好处。此外，冠心病患者服用三七粉还可以辅助预防心绞痛、心肌梗死的发生;

2、高血压：三七粉中的三七总皂甙、黄酮、挥发油、氨基酸、糖类等具有一定的降压作用，因此高血压患者长期服用三七粉，对缓解血压升高有一定的好处，可以在一定程度上降低血压，保护心血管，避免心肌梗死的发生;

3、脑梗死：三七粉具有一定的抗血栓活性，可在一定程度上改善脑部血液循环，长期服用可以预防血栓形成，有助于脑梗死患者的恢复;

4、其他：三七粉中的三七总皂甙、黄酮等成分具有抗炎、抗氧化等作用，因此可以在一定程度上改善风湿性关节炎引起的关节疼痛症状，对关节炎患者有一定好处。而且三七粉可以抑制血小板聚集、降低血液粘稠度，从而有助于预防心脑血管栓塞，但应注意在医生指导下服用，以免出现不良反应。

由于三七粉性温，存在上火、炎症、感染等情况的人群应避免服用，以免加重病情。对三七过敏者也应避免服用，以免出现过敏反应，造成严重后果。