泽泻加白术可以减肥吗怎么吃（喝泽泻白术的注意事项）

泽泻加白术可以减肥吗怎么吃（喝泽泻白术的注意事项）

白术和泽泻泡水对于减肥有一定的辅助功效。但是效果可能有限。

白术和泽泻是常见的中药材，白术味苦、甘，性温，具有燥湿利水、健脾益气功效，通常用于化解泄泻、水肿、自汗、脾虚食少、消化不良等病症；泽泻，味甘、淡，性寒，具有利水渗湿、化浊降脂、泄热的功效，可以用于治疗小便不利、泄泻尿少、痰饮眩晕、水肿胀满、热淋涩痛、高脂血症等病症。白术和泽泻泡水喝有一定的减肥效果，因为两者可以起到利尿、泻热的功效，但是一般药物的效果有限，身体丰满者还要控制饮食，加强运动，可以促进减肥，且一般效果好。

应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，可以适当运动，比如游泳、跑步等，可以增强体质，达到减肥的效果。

泽泻加白术可以减肥吗怎么吃？

并没有泽泻与白术什么时间喝减肥最快的说法，这种说法并没有科学依据，因为泽泻和白术并没有减肥的作用。

泽泻和白术都属于中药材，泽泻具有利水渗湿、泄热、化浊等功效，一般可以用于治疗小便不利、水肿胀满、泄泻尿少等。白术通常具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎等功效，主要可以用于治疗脾虚引起的积滞、汗多，也可以用于治疗胎动不安。但是服用泽泻和白术并不能清除体内的热量以及多余的脂肪，所以无法达到减肥的作用，盲目使用以上药物减肥，还有可能会出现副作用，有可能会增加肝肾负担，影响机体的代谢，还有可能会刺激胃肠道，容易引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，如果出现以上症状，可以在医生的指导下口服香砂养胃丸、理中丸、附子理中丸等药物治疗。

平时生活中可以通过运动的方式减肥，比如可以适当跑步、跳绳、游泳、练瑜伽等，有利于加快体内热量以及脂肪的燃烧，加快体内毒素及废物排出，在运动的同时还需要注意纠正不良饮食习惯，避免暴饮暴食。

喝泽泻白术的注意事项

泽泻白术泡水需要注意阴虚津亏者慎用，中药代茶饮要在医师指导下服用。

泽泻是一味利尿消肿药，具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿）化浊降脂泄热的功效，主治小便不利（小便不顺畅）水肿尿少遗精等，禁忌尚不明确。

白术具有补气健脾，燥湿利水，止汗安胎的功效，但要注意因其善于燥湿利水，所以长期服用会耗伤津液，胃阴不足（胃中阴液不足）津液亏少大便干燥者禁大量服用白术。

泽泻白术泡水喝可以起到一定利尿消肿的作用，但要注意其使用禁忌，避免对身体造成损害。使用药物建议听从医师建议。

白术泽泻一般在临床上一起使用，有健脾、利水、渗湿的功效与作用，禁忌主要在使用人群方面，如果对白术、泽泻过敏，或者津液亏耗、没有湿热症状等，则不宜使用。

一、功效与作用
白术味苦、甘，香而温，入脾﹑胃经，能补脾养气、燥湿利水。泽泻味甘、淡，性寒，入肾、膀胱经，利水渗湿。两者配伍，脾健水湿得运，湿利脾不受困，可以治疗脾虚、水湿内停导致的水肿、小便不利等，痰饮内停所致的眩晕、头痛等，还可改善脾虚湿盛所致的黄疸、呕吐、带下、腹痛等。

二、禁忌
1、对白术、泽泻过敏：如果本身对白术和泽泻过敏，使用后可出现皮肤瘙痒、起疹子等过敏反应，所以不能使用。

2、津液亏耗：白术、泽泻有消水肿的作用，对于津液亏耗的人群来说，容易导致体内津液更少，不利于机体恢复。

3、没有湿热症状：白术和泽泻搭配使用，能够健脾，改善燥湿症状，没有湿热症状，不宜使用这两种中药材，属于药不对症。

此外，如果有阴虚内热、肾虚精滑等情况，也不适合使用白术、泽泻，如果有用药指征，还应去医院中医科就诊，在专业中医师指导下使用。