三七粉怎么用效果好(三七粉怎么吃对身体好)

三七粉怎么用效果好(三七粉怎么吃对身体好)

常言道:一勺三七粉,浑身百病消。但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的。

三七粉是中药里的明星

三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授,都选择提倡按照保健量吃,三七粉也不是神药,不能一次搞定,但是长期吃就有用。

三七粉怎么用效果好(三七粉怎么吃对身体好)

一、三七粉有“六不喝”

1.“吸收不好”不喝

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2.感冒不喝

感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。

3.不能有病了再喝

长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4.三七粉不喝多

三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。

5.月经期不喝

女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6.怀孕不喝

妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。

只要不处于以上6种情况,我们应该怎么对症吃三七粉呢?

二、最全的三七粉用法

三七粉怎么用效果好(三七粉怎么吃对身体好)

1.高血脂

三七粉每次1克,饭前温开水冲服,服3次,1~2 个月为1疗程。

2.胃出血

三七粉每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。

3.心绞痛

三七粉每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。

4.血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处三七粉怎么用效果好,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。

5.白细胞减少

三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为 1 个疗程。

6.顽固性头痛

地龙、川芎各研细末,三七粉每次10克,开水冲服,每日3次。

7.脑震荡头痛

三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程。

8.前列腺肥大

三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20 天为1个疗程。

9.疤痕疙瘩

三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。

10.手足麻木

三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。

11.心脑血管疾病

每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量,冲入开水400~500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。

12.补血

三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

13.冠心病

三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。

14.肝纤维化

三七粉每日1~2次,每次3克。

15.寻常疣

三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

16.咯血

三七粉2~3克,日服2~3次。

17.急性坏死性节段性小肠炎

三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。

18.皮肤斑

每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。

19.活血化瘀

每天早上服用5克、晚上服用5克三七粉怎么用效果好,像冲茶似的,冲了就喝下去了。

20.乳腺问题

三七粉怎么用效果好(三七粉怎么吃对身体好)

女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。

21.神经衰弱

可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。

22.中风

三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。

三、生吃好还是熟吃好

三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃三七粉怎么用效果好拉饵用拉丝粉多少目好,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

1、生吃之法

三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

2、熟吃之法

炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

四、早上吃还是晚上吃

1、早上服用:增免疫、抗衰老

早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用:有助睡眠

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

3、空腹服用有利于吸收

空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

4、胃不好的饭后服用

将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由三七养生网(www.37yangsheng.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.37yangsheng.cn/post/2698.html


THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享