葛根的功效与作用及食用方法(喝葛粉有什么好处,怎样吃好)

葛根的功效与作用及食用方法(喝葛粉有什么好处,怎样吃好)

葛根的功效与作用及食用方法

葛根汤消炎止痛,防治心脑血管疾病

葛根具有“合百药、主补剂”之功效,素有“亚洲人参”、“植物黄金”、“长寿粉”之美誉。相传彭祖“不食人间烟火”,但不能不吃葛根,以葛根为生命之根本。

据说东汉末年的绿林起义中,绿林山区瘟疫猖狂,起义军病死不少,随军郎中向义军首领王匡、王凤献策,挖葛根以充军粮,一日三餐生咬熟煮,七天后将士全部痊愈。这传说或许有夸张成分,但是葛根拿来充饥肯定是没问题的。因为葛根含有大量淀粉,干品葛根的淀粉含量可达35%~40%,新鲜葛根中也有20%左右。葛根磨粉后,淀粉含量更可达76%。葛根除了能当饭吃,更重要的还是它的药用价值。

首先,它可用于外感风寒。感冒时会有怕冷、恶风、发热、筋骨酸痛、头痛、无汗等症,用葛根可解肌、发汗、退热,与桂枝、麻黄、白芍等同用,更能达到理想效果。汉代张仲景的(《伤寒论》就有这样的记载:“太阳病,项背强几几,无汗恶风,葛根汤主之。”这一著名方剂至今仍是重要的解表方。

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葛根汤

方法:1.准备15~20克葛根,9克麻黄,12克桂枝,3片生姜,6克甘草,12克芍药,3个大枣;

2.先将麻黄去节,桂枝去皮,在锅中倒入1升清水,下麻黄、葛根煮至800毫升,撇去泡沫,再放入其他材料,煮至300毫升,滤渣三七根的功效和作用及食用方法三七海马粉功效和作用,分两次饮用。

功效:发汗解表,解肌退热三七根的功效和作用及食用方法,消炎止痛,主治外感风寒。

本方为桂枝汤加麻黄、葛根而成。方中用葛根为主药,麻黄发汗祛邪,桂枝调和营卫,敛阴和营,益中焦而助胃气。这个方子应用千年,时至今日仍然有效。现代药理研究亦发现它确有抗炎、止痛、退热之功,而且对巨噬细胞、免疫因子有促进作用,能够加强免疫系统对感冒病毒的杀灭作用。葛根汤作为抗感冒药物,在日本医疗机构每年的处方量高达2000万件。前不久,我的一位邻居上夜班遇到风雨天,一下子感染了风寒,几天卧床不起,低烧不退,周身酸痛。我知道后给他开了葛根汤三七根的功效和作用及食用方法,次日他即可下床,连服3天便恢复生龙活虎的状态。

葛根汤在《伤寒论》中主要用于外感病,但由于它的“解肌”作用以及消炎止痛功效,后世的实践发现它亦可以用于颈痛、肩背疼痛、腰痛乃至头痛等多种疼痛类疾病,对于那些受凉后病发的患者尤为适合。我曾诊治过一位病人,他之前就被诊断为颈椎病,时好时坏,3天前受凉后颈痛明显加重,转脖子都很困难,还有些头晕。我给他开了葛根汤,他喝完3 剂后,症状就所剩无几了。

不过葛根汤里面毕竟有其他的中药成分,只适合短期服用,但下面这道汤就不同了,可以经常服用。

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喝葛粉有什么好处

葛粉又称为葛根粉,日常生活中喝葛粉好处有很多,主要是因为葛根具有解热除烦,生津止渴的效果。所以经常喝葛根粉,对于糖尿病患者有很大的好处,可以降低血糖、血脂,改善糖尿病的一些相关症状,对于预防糖尿病的并发症,比如冠心病、高血压,还有脑血栓等等都具有很好的效果。

平时吃葛粉也可以改善女性的相关症状,比如可以淡化黄褐斑,减退青春痘,修复皮肤,特别对于女性的丰胸也有一定好处。

葛根粉的好处:

一、具有一定的预防癌症癌,抵抗癌症的作用;

二、具有解酒的作用,可以减轻酒精对肠胃的刺激,促进新陈代谢;

三、能够对抗肾上腺素,有一定的降血糖作用;

四、具有扩张动脉血管和脑动脉的作用,能够降血压;

五、能够降低胆固醇;

六、降低血液粘稠度,改善血液循环;

七、促进胆汁的分泌,加强肝脏的解毒作用;

八、美容养颜。

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