三七花的功效与作用（三七花泡茶喝的正确吃法）

三七是一种很常见的中草药，很多人可能都不陌生。三七具有很高的药用价值，可以用来预防和辅助一些疾病。通常情况下，三七是以三七根的形式入药，但其实很多人可能不知道三七花其实也可入药。具有镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥等功效；下面就随小编一起来看看三七花的作用和功效，三七花泡茶喝的正确吃法！

三七花的作用和功效

1、清热解毒

三七花性味甘凉，具有不错的清热解毒、滋阴润燥、降火凉血等功效，适合体内火气旺盛或者是脾气比较暴躁的人食用。在平时食用一些三七花，可以有效缓解因上火导致的便秘、喉咙肿痛、口干舌燥等不适症状。

2、缓解失眠，镇静安神

现代生活中，不少人生活、工作以及学习等压力会比较大，压力一大，心烦气躁、失眠头痛等不适现象就有可能会找上门来，时间久了就有可能会影响到身体健康。而三七花可以有效平肝阳，调气养神，起到缓解失眠，镇静安神的效果。

3、降压、调脂

三七花的功能常用于辅助和预防高血压、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和辅助，高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

三七花泡茶喝的正确吃法

1、用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。有平肝降压、降脂之功效。治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等的症状非常的好。

2、用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。治肝火引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。

3、用三七花5克，每日泡茶饮用。久服有调节血糖之功效。治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。

4、用三七花、木蝴蝶、白芨各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。治复发性口腔溃疡。

5、用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。

6、少量文山三七花(3－5朵)直接用开水(200ml)冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效，特别是在对女性更年期失眠效果神奇

7、少量文山三七花(3－5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够辅助急性咽喉炎。

8、10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可辅助高血压。

9、文山三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。