三七花泡水喝有什么功效和作用（三七花泡水喝可以天天喝吗）

一说到三七花，大家就会想到生活中很常见的三七粉，三七粉是一种益气补血的中药材，而三七花虽然名字与它相近，但是功效却与它远远不同。三七花泡水喝具有解肝毒、增强免疫力、补血造血、止血等作用。孕妇以及女性月经期间、感冒期间最好不要饮用。三七花具有平肝明目、生津止渴、清热解毒的功效，可以辅助支气管扩张、肺结核等引起的咳血，外伤出血，胃出血等症状。下面就随小编一起来看看三七花泡水喝有什么功效和作用，三七花泡水喝可以天天喝吗！

三七花泡水喝有什么功效和作用

辅助降压、调血脂

三七花中因为有一定的活血物质，所以能够帮助降低血液中的胆固醇的成分，同时也能够帮助降低血液的粘稠度，所以对于中老年人来讲，是能够帮助调节血压和血脂的水平，帮助有效预防和缓解高血压和高血脂等的问题。对于中老年人来讲，经常喝能够对心脑血管起到很好的调节和帮助。

缓解失眠

人到中年、老年之后，因为生活压力、精神压力以及身体的一些变化，导致很容易出现失眠的症状。而睡眠本身的质量是会影响到人的身体健康以及寿命的。所以这个时候身体的各个脏器之间都会出现不平衡的状态。常喝三七花能够帮助平肝阳，调节肝脏内的气机，帮助维持身体之间的内脏的平衡，也就能够帮助缓解失眠的症状。

养护肝脏

人的肝脏无时不刻不在负责着身体的排毒和内脏之间的平衡。而若是肝气过盛或者是肝气下降，都会导致身体出现异常。像是若是肝气过旺的时候，就会导致出现头眼胀痛、胸闷、心慌等的不适的症状。所以对于肝脏的养护尤为重要，经常用三七花泡水喝，对于肝气的上扬有一定的抑制的作用，所以也是可以帮助我们养肝护肝的。

清凉解毒

三七花作为一味中药材，清凉解毒的功效也是很显著的。服用之后能够帮助降血压、清热解毒、镇定安神。若是你在生活中经常感觉到血压会升高或者是经常咽喉上火发炎，都可以用三七花泡水来进行缓解。

三七花泡水喝可以天天喝吗

根据三七花药用价值及有效成分判断，三七花能长期泡水喝，没有任何副作用。但是三七花偏凉性，感冒期间、月经期间、怀孕期间、哺乳期间不能服用三七花。三七花对于失眠人群、经常喝酒人群每天服用三七花2-3次最好，长期服用告别失眠、保护肝脏。