长期吃三七粉的好处有哪些（长期吃三七会伤肝吗）

长期吃三七粉的好处有哪些（长期吃三七会伤肝吗）

淤血体质是个啥？

瘀血体质：人的血液循环状态不佳，有瘀阻。比如血液流通缓慢，或者停滞在某些位置，或造成一些阻塞，引起疾病。

瘀血会引起各种疾病，如心脑血管堵塞、静脉曲张、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等。同时，很多疾病也会导致瘀血，如糖尿病患者的肢端坏死等等。

所以，大家千万不要忽略瘀血体质的危害，要提前做好应对措施。

瘀血有何表现？

现在名家名方来教大家如何舌诊判断瘀血体质！

两种高发，且容易判断的瘀血舌象：

1、瘀斑和瘀点：体内有瘀血的人，舌边和舌尖容易出现瘀斑和瘀点。这种情况，多发于女性。

如果女性舌头上出现瘀斑，甚至瘀点连成片，那很可能是瘀血相关的疾病表现长期吃三七粉的好处，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

2、舌下静脉黑蓝：这个舌象是最重要的，舌下的静脉，正常人这两条静脉，应该是淡淡的，若隐若现的。

如果这两条静脉变得又黑又粗，颜色是黑蓝色，怒张，生长状况像珊瑚一样，很可能代表这个人体内有瘀血。

这时候建议去医院检查，这种舌象的人通常体内有问题。

两种不常见的瘀血舌象：

3、舌质颜色青紫：整个舌头青紫，舌苔没有盖上的部分，舌质颜色是青紫的，这种人瘀血一般比较严重。

4、舌尖向一侧偏：部分这类人可能有瘀血，不过这个情况要具体区分。

瘀血体质其他症状

1、记忆力减退。

2、咽喉干。

3、嘴唇、目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑。

4、皮肤干，皮肤表面特别容易出现红色或青色血丝，一碰皮肤就容易出现淤青。

5、身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻。

如果发现自己的舌下静脉怒张，而且上述症状都中了，就应该认真对待瘀血问题了！

如何调理瘀血体质？

首先，建议各位可以找附近的中医，对症开方调理。同时，可以用服用三七粉的方法来辅助调理。

建议老人如果条件允许，应该坚持服用三七粉保持血脉的通畅。

三七怎么服用呢？

1、防治心脑血管疾病：三七粉和西洋参一起服用。

保健用法，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克。西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次；如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。

2、调理骨骼相关问题

如关节的问题，可以炖鸡腿骨的方式来服用，一般取三七粉1~3克，鸡腿骨五六根，病情轻的长期吃三七粉的好处长期吃三七会伤肝吗，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，一般煲半个小时左右即可。

3、瘀滞

在服用三七粉的同时，可以用三七粉调和清水或者醋外敷。

4、改善局部皮肤状态

女人最爱美，如果想改善局部皮肤状态，可以用少量三七粉外敷，配合口服。

如果对其他用法感兴趣，也可以在文末留言，可以在后面的文章进行详细讲解。

生吃好还是熟吃好？

生吃活血；熟吃补血。

三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

1、生吃之法

三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

2、熟吃之法

炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

三七粉服用时间

早上起来服用三七粉3克左右长期吃三七粉的好处，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴