长期喝三七粉会上火吗（三七配什么吃不上火）

长期喝三七粉会上火吗（三七配什么吃不上火）

三七，又称田七长期喝三七粉会上火吗，为五加科人参属植物，与人参、西洋参同科同属。《本草纲目》记载：三七“味甘微苦，能治一切血病。”《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，为中药之最珍贵者。”现代研究表明：三七的有效成分总皂苷含量高于人参和西洋参长期喝三七粉会上火吗喝脑心舒会不会上火，是名副其实的“参中之王”。

越来越多的人因为认识到三七的珍贵价值和强大功效，开始服用三七保健治病。但也有一些用户会隐隐担忧：三七既是“参中之王”，必然极为滋补，那服用三七是不是容易导致上火呢？我们也偶尔会接到用户咨询：吃了三七出现喉咙干痛等上火症状，这是三七的副作用吗？

今天长期喝三七粉会上火吗，我们就针对“上火”问题，来为大家答疑解惑~~

一、吃三七会导致上火吗？

《神农本草经》提到，药有酸苦甘辛咸五味，又有寒热温凉四气。《中国药典》2015版中对三七性味的标注是：甘、微苦，温。《医学衷中参西录》记载：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。”所以，三七粉药性微温，通常情况下是不会导致上火的。

二、为什么有人吃三七会上火？

那为什么有的人吃了三七会出现嗓子干痛等上火症状呢？

1.个人体质原因

有的人自身属于热性体质，服用温热属性的食物或药物都容易上火。热性体质，多指热阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，精神易于激动，小便短少或黄，大便干燥或秘结，畏热喜凉，五心烦热或喜食冷物或冷饮。

2.三七发挥药效

有的人初服三七会出现喉咙干痛等不适症状，这其实并不是三七的不良反应，而是三七粉的正常药理反应。有些病症潜在的症状不明显，当三七粉发挥药效，促进了新陈代谢，加快了血液循环，把陈旧的细胞调动运作起来，潜在的症状也就被刺激表现出来了。

3.服用剂量过多

三七药性微温，服用过量的话是会导致上火的。服用三七治病强身都需要一定的过程，但有的人急于求成就会加大服用剂量，想要快点看到效果，反而给身体带来了不良影响。

三、吃三七上火怎么办？

1.减少服用剂量

若是服用三七上火，首先可以将服用剂量减半，服用过程中多喝水，观察自己的身体状况，待上火症状消失之后，再慢慢增加至正常剂量。

2.调理自身体质

若本身属于热性体质，则要调节饮食、改善生活习惯，并根据阴虚或湿热的实际情况服用相关药物进行调理。阴虚体质重在滋阴清热，湿热体质重在健脾祛湿。

3.服用三七花

三七花虽是三七同根而生之物，却药性属凉，有生津止渴、清热平肝之效。夏日天气炎热容易上火，或是饮食不当导致上火，就可冲泡三七花茶来清热降火。