三七的好处有哪些(三七对人体有什么好处和坏处)

三七的好处有哪些(三七对人体有什么好处和坏处)

路上,他留意到景区里都在宣传三七粉,还有专门的工作人员向他推销:三七粉是很好的药材三七的好处三七与兰花三七,吃了都很少生病,没有任何副作用;三七粉还能降三高呢,还可以预防心血管疾病,治癌……

1、三七粉能降“三高”?

说到三七,如果对中药材常识稍微有点有了解的人,应该都有听过,因为它功效多,用处大。

现代医学对三七药理研究后发现,它在增强机体免疫、抗肿瘤、活血化淤、抗疲劳促眠、防治各种出血性疾病以及心脑血管疾病方面都有一定的功效。”河南中医药大学中药学专家董诚明教授说。

三七粉对于降“三高”确实有一定的效果,以高血压为例,北京中医药大学第三附属医院心内科门诊曾做过一项研究。

研究采集了40例(男23,女17)年龄在48-70岁,病程在4~11年的原发性高血压病患,将其随即分成治疗组和对照组,其它治疗方式不变,只是在治疗组中的中药汤剂当中加入3g三七粉,疗程为2周,并密切观察患者的血压变化情况。

结果发现:虽然40例高血压患者在治疗后,血压都有所下降,但是服用三七粉的治疗组,收缩压以及舒张压与没有服用三七粉的相比,明显偏低。另外,治疗组收缩压下降的幅度明显比对照组要大。

由此可见,三七粉具有降血压的作用,且对原发性高血压病有确切疗效。究其原因,主要是因为三七粉当中的皂苷成分,可舒张冠状动脉血管,改善微循环,降低外周阻力而达到降血压的作用。

三七的好处有哪些(三七对人体有什么好处和坏处)

同时,三七粉还有一定的抵抗血小板凝集的作用,可改善血液粘稠,降低血脂以及双向调节血糖,促进人体血糖达到正常水平的作用。所以,三七粉确实对降“三高”有一定的功效。

此外,三七粉,在心血管疾病疾病方面有一定的功效,可有效改善血瘀型心脑血管疾病、血瘀型心绞痛的冠心病、缺血性脑梗塞等疾病,因为三七粉有很好的补血、活血及止血等功效。

其实这从很多中成药制剂上也可以看的出来,如三七冠心宁(三七提取物制成)、复方丹参滴丸、丹七片(三七和丹参的组合配服)可有效缓解冠心病心绞痛,血塞通(三七总皂苷的提取物),可有效改善脑血管淤阻、中风偏瘫等问题以及后遗症。

虽然三七粉对心血管疾病有一定的辅助治疗作用,但是想要有效解决这些疾病,不能单靠三七粉,还是需要药物治疗和生活方式。

而且三七粉虽然有很多好处,也不是每个人都可以服用,服用三七粉是有很多讲究的。

2、三七虽好,但这些人要少碰!

三七粉也不是所有人都能吃,有的人吃了,反而会给身体带来不利的影响,甚至造成严重后果。

比如孕妇,因为三七粉具有活血化瘀等功效,容易动胎气,严重的还可能导致流产;

儿童也不宜服用三七,因为对处于发育期、脏腑功能不强健的儿童来说,其功效可能会直接影响发育情况;

阴虚体质的人也不适合,因为这类人就是火多水少,本来就容易上火,再吃三七这种温补的东西就更容易上火伤阴;

感冒时不能喝,因为它有活血化瘀的功效,可增加血液循环,服用后可能会导致体温升高,引起发烧。

一般来说,鉴于三七粉的功效,像“三高”人群,心脑血管疾病患者,免疫力低下人群,贫血人群,易跌打扭伤人群,长期失眠人群,经常抽烟喝酒以及食用高脂食物的人群(可护肝)等都可以食用三七粉。

但是食用三七粉时一定要注意以下几点:

一般体质人群,一天服用三七粉的总量最好控制在2-6g,最好别超10g;

注意与一些食物分开食用,比如萝卜通气,三七补气,会消掉药性,又或者海鲜(发物)也不适合,通常服用中药时,都不建议吃海鲜。

服用三七时,别喝酒,不然会明显增加三七的活血力道,引起身体不适,致使血压升高等。

此外,如果是正常人,并没有心脑血管等疾病,完全没有必要长期服用三七粉三七的好处,因为还有其它更多、更好、更安全的保健食材,如果长期食用一种,反而会威胁到健康,合理搭配才是养生的关键。

三七的好处有哪些(三七对人体有什么好处和坏处)

而如果有严重血瘀等症状,可以在医师指导下长期服用。总之,是否能够长期服用三七需要考虑患者具体情况。

虽然三七粉好处不少,但是也要根据自己的具体情况考虑是否适合服用,千万不要盲目跟从,否则会影响自身的健康发展。

最后,再提醒大家一句,三七多用于在疾病发生前来保健,而不是患了病以后三七的好处,再去吃三七,那时候最正确的做法是及时去医院检查治疗,这样才能早日恢复健康。


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