三七正确吃法有哪些（三七粉有祛斑的功效吗）

三七正确吃法有哪些（三七粉有祛斑的功效吗）

三七正确吃法有哪些

三七粉较好的服用方法，将三七粉装入胶囊当中温水送服。三七粉主要作用是活血化瘀，而且破血出血的风险较小。
三七粉可将其放入胶囊中再服，可避免粉末直接接触胃酸而破坏三七粉的成分，影响药效，胶囊可在胃中消化完成，而三七粉则可直接进入肠道，被很好的消化吸收，充分发挥其功效。
此外，由于三七粉具有很好的活血止血、化瘀止痛的作用，可作为日常保健品服用，但是并不能完全替代药物，应根据自身的症状，到正规医院就诊后常规治疗基础上再行服用。

三七的正确吃法是遵医嘱规范食用。

三七是一种常用的中药。三七甘、微苦、温，归肝、胃经；其中的有效成分具有散瘀止血、消肿定痛的功效，可用于治疗出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛、虚劳损伤等。

现代药理研究显示，三七具有缩短出凝血时间、促进多功能造血干细胞的增殖、降低血压、减慢心率、降低心肌耗氧量和氧利用率、扩张脑血管、增强脑血管流量、提高体液免疫功能、镇痛、抗炎、抗衰老、改善学习记忆、抗疲劳等作用。

三七的正确吃法如下。

1.在服用三七时，要遵医嘱使用，在辨证准确（属于血瘀证）的情况下使用，不可自行增加或减少用药剂量。

2.一般研粉吞服或冲服，不宜入煎剂，外用适量。

3.长期单独服用三七时，每次服用剂量为1～3克，每天不超过9克。

4.如果有胃肠道病变，单独服用三七的时候，最好用米汤送服。

5.服用三七也有禁忌，如孕妇忌服，辨证无瘀者勿用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

三七粉是一种常见的中药材，既可内服也可外用，除了可以养生保健，还有一定的美容作用，那么三七粉有祛斑的功效吗？

三七粉有祛斑的功效吗

人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环三七正确吃法，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

三七的功效正好是止血、活血、补血。使用能促进血液循环，增强新陈代谢能力，利于及时将肌肤的垃圾排出体外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

怎么用三七粉祛斑内服

用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

外用

外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

三七粉可以长期服用吗

三七粉是可以选择每天都坚持食用的，因为三七粉和其他的中药材不一样的是，三七粉可以将其作为一种清凉降火的凉茶去饮用，因为三七粉属于中药材，但是又和一些药效比较强烈的中药材不同，即使是食用之后也不会对人体健康造成什么不利的负担，所以在平时生活中的话是可以坚持长期的食用一些三七粉的，三七粉在生活中一些经常上火或者是属于热性体质的人群的话可以冲泡一些饮用，因为三七粉是属于一种降火性质较好的凉茶，很多人都将其作为一种花茶饮用，对于身体健康有着很好的保护作用。

三七粉是吃生的好还是熟的好

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉，内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等，三七粉的性能：甘，微苦，散瘀止血，消肿止痛。

生吃三七粉主治：跌打瘀血，外伤出血，产后血晕，吐血三七正确吃法，衄血等血症.并可防治冠心病，高血脂，高血压等。生用法：口服，外用适量敷患处.忌：孕妇忌服。

熟吃三七粉主治：补血，活血，用于身体虚弱三七正确吃法中药三七粉的正确吃法，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳，失血，贫血等.熟用法：可用鸡肉炖或肉汤，牛奶，温开水送服。