三七皂苷的副作用有哪些（三七总皂苷是三七吗）

三七皂苷的副作用有哪些（三七总皂苷是三七吗）

在中老年养生圈，三七绝对是明星。

降三高、软血管、控血压、防中风……这些“功效”完全扎中了中老年人的软肋。

某些三高老人甚至像是找到“救命良药”一般，把三七粉加在水里，每天都要喝。

喝的人多了，总有人对症三七皂苷的副作用，症状一改善三七皂苷的副作用，三七的名号就在口口相传中打了出去三七皂苷的副作用三七总皂苷是三七，至今“三七保健潮”仍然浪了一年又一年，从不见消退。

但是三七粉真的有这么神奇吗？

三七有用，但不能吹成万能药

先说答案：降三高、软血管、控血压、防中风……这些好听话，都是商家做的夸大宣传。

三七作为一味常见中药，哪来这么多“奇效”，根据北京卫健委官网上对于三七的研究文章表明，三七真正的作用有三：

首先是止血。这才是三七的老本行，传统国药云南白药中，三七就发挥着重要功效。从古至今，都是一味非常好用的止血跌打药。

其次是活血。这一功效最为人所知，由于中医的“血瘀”和西医的“血栓”类似，三七也更多用于由于“血瘀”引起的胸痹、心痛、中风等心脑血管疾病，但要注意，心脑血管疾病病因复杂，单靠活血化瘀的药物，能力太过薄弱，无法起到防治心血管疾病的效果。

三七最后也是最易被忽视的效果是补气。三七可以说是人参的“平替”，同样有人参皂苷这一重要的活性成分。服用后，可以使血象回升，振奋精神，摆脱虚弱乏力的状态。

服用三七粉的5大禁忌

三七无毒，安全性较好。

但说到底它还是一种药，在卫生部公开的药食两用中药名单上，三七不在其中，并不适合当做保健品一样天天吃。

可又因为三七不是处方药，药店、商场都能买，百姓可以轻易买到、吃到，所以尽管大家都知道“是药三分毒”，但在服用三七粉这件事上，还是显得太随便。

三七不想越吃越伤身，要注意5点禁忌。

1.是否对症

当准备服用“三七粉”的时候，一定要看看自己是不是气虚血瘀证型，具体表现为乏力、倦怠、说话没力气，舌质紫暗、有紫斑等。

2.要懂得禁忌症

从目前口服三七的不良反应报道来看，有过敏性紫癜，腹痛、腹泻，过敏性药疹，甚至还有过敏性休克。就算没有这些严重不良反应，因为三七”微温”的药性，也有可能出现上火的副作用。

3.要明确用法用量

《中国药典》明确规定，三七研末冲服，每日1-3克，不能吃太多。有人说民间有炖汤的传统，也可以试试，但不要太频繁，一个月1-2次差不多了。

4.要明白疗程

按照中药新药临床试验和中成药的说明书看，血瘀证的疗程是4周。那么，在没有不良反应和禁忌症的情况下，如果服用了4周还没有什么改善，就可以不吃了。

5.不要重复用药

吃着三七粉，就不要再吃其他含有三七或三七皂苷的中成药，如果是其他不含有三七的活血化瘀药，也要注意密切监测，比如皮肤有没有变青紫、大便有没有变黑之类的。

三七治病，不能独当一面

三七的适应人群是血瘀证型，但如果本身患有高血压、血栓、冠心病等疾病，也不可单单依赖三七这一味药材。

它虽有一定改善作用，但终归效力欠佳，不能独当一面，要吃三七可以，但其他治疗药物一样都不能少。

适宜人群与搭配：

①高血压人群：降压药（如氨氯地平）+三七粉

②高血脂人群：降脂药（如阿托伐他汀）+三七粉+山楂粉

③冠心病人群：冠心病治疗药物（如硝苯地平）三七粉+丹参粉

④跌打损伤人群：解热镇痛药（如双氯芬酸钠）+三七粉+跌打镇痛膏

⑤糖尿病人群（改善并发症）：降糖药+羟苯磺酸钙胶囊+三七粉

无论是吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在正规中医师指导下正确服用，切勿过量服用，并且应该到正规药店购买，以免用错三七，把宝误变成毒。