三七粉的正确吃法时间（三七粉干吃好还是冲水喝好）

三七粉的正确吃法时间（三七粉干吃好还是冲水喝好）

在科技日渐发达的现代社会三七粉的正确吃法时间藤三七果实可以打粉吃吗，人们对西医中保养身体的方法推崇备至，其实，在我们老祖宗的智慧中早已有了很多保养身体的妙方，比如中药中的三七。

三七是很好的补血药材，用来治疗铁打损伤，体内淤血，保养胃脏，强筋健骨有很好的疗效。而且三七在食用上有很多种方法，可以煎服，可以泡水喝三七粉的正确吃法时间，可以熬汤，可以做成药丸等。是用途广泛，食用方便，疗效极佳的养生佳品。

那么在食用三七时需要注意哪些问题呢？比如什么时候吃最好，三七的具体功效，三七的吃法以及食用三七时的禁忌是哪些。下面就为各位小伙伴们细细道来。

三七什么时候吃最好

三七粉是我们常见的一味中药药材，对于我们的身体有很大的好处，那么一天的什么时候服用三七是最好的呢？一般来说三七粉一天服用2-3次，每次2-3克为最佳。每天早上醒来吃早餐的时候吃一次，晚上临睡前吃一次，中午吃一次。早晚两次最为重要，对于人体吸收三七的营养最佳。

三七的具体功效

1.能够抑制肿瘤

长期食用三七对我们的身体有很大的好处，它可以帮助我们提高身体的抵抗力，日本医学家做过一个实验，给患皮肤癌的小白鼠食用三七粉三七粉的正确吃法时间，结果治疗效果很好，小白鼠的皮肤癌得到了治愈。在日本很多医学家都认为三七可以治疗癌症。

2.止血、活血化瘀

三七有着非常卓越的止血效果，对补血造血也有很大帮助，对于身体损伤出血也有很好的活血化瘀的效果。

3.增强体质，提高免疫力

三七总皂苷可以明显的提升吞噬细胞的吞噬能力，提高外围血中白细胞的总数，促进白细胞的移动，从而提升抗病能力。

三七粉的正确吃法

三七粉一般分为生吃和熟吃，生吃可以治愈跌打损伤，外伤出血，产后血晕。并且可以防治冠心病和三高。熟吃的主要功能是补血，活血，改善身体虚弱，食欲不振，神经衰弱，过度疲劳以及贫血等。

作为我国中医药中最为常见的药材之一，三七的功效已经受到历代医家的认可，在民间广泛流传。在很多情况下都可以使用三七来达到治疗和预防疾病的效果。比如在遭受跌打损伤的时候，可以将三七敷在患处，平时身体虚弱，有亚健康的人士也可以服用三七粉来改善身体状况。可以说是非常实用却功效强大的药物。

三七粉干吃好还是冲水喝好

三七粉可以生吃也可以熟吃，生吃一般直接用水直接冲服就行，每次1克左右，早晚各一次，选择饭前30分钟左右。主要用于瘀血内阻导致的冠状动脉粥样硬化、高血压、冠心病或者女性痛经、月经不调以及脸上出现斑。

熟吃能够补虚强壮，主要用于炖汤，可以在炖鸡汤的时候放入10克左右的三七粉，可以起到补血活血的作用。常服三七粉是能够养生保健的。

三七临床应用比较多，有很好的治疗作用和保健作用。三七的主要功效是活血化瘀、祛瘀止痛，还有止血的功效。过去经常用来治疗跌打损伤，现在主要用于治疗和预防心脑血管疾病。

具体服用方法，可以把新鲜的三七晒干，然后泡水喝或者煮水喝，应用比较方便。现在也可以把三七打成粉，然后冲水喝，这样药效利用率更高一些，吸收更充分。