三七叶的功效和作用（吃三七叶的注意事项）

都说文山三七全株是宝，这话是有一定的道理的，三七这种植物从（根、茎、叶、花等）都是可以入药；但主要的入药、被人食用的部位通常是三七主根、三七花、三七剪口、三七根须；而三七茎叶往往被人们忽略，这也主要是市场上看到的比较少，主要也是工厂用来提取加工。

三七叶味甘微苦，性温。归肝、胃经。主要含六种皂甙和谷甾醇、胡萝卜甙、黄酮类化合物，对增强体力，改善心肌氧代谢，提高动物缺氧的耐受力很有作用。常用于止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血三七的用途与功效，痈肿疼痛。

三七叶的功效和作用

1、散瘀止血，消肿定痛

田七叶有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。田七叶具有较强的止血作用，在人们出现外伤出血时把它研成细末，直接外敷在伤处就能快速止血，而人们在出现跌打损伤引发肿痛时及时食用田七叶也能让肿痛症状消失，能让伤者痛苦很快减轻。

2、减少心脑血管疾病

三七叶中的PNS及其他活性成分对心血管系统具有广泛的药理活性，有利于心血管的健康运。患有心血管疾病的人往往消耗大量氧气，心脏功能差。例如心脏病、心绞痛和冠心病是常见心血管疾病。而吃三七叶有利于气血亏损、苍白、头晕、四肢虚弱，有很好的缓解。

3、改善睡眠

现在生活工作压力大，经常会出现睡眠不足、多梦。三七叶可以改善人的睡眠，每天可以泡几片三七叶子这样有助于镇静安神、活血化瘀。

4、抗炎、抗血栓

田七叶具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。田七叶抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

5、清理肠胃、补充营养

滋阴润燥，清肠排毒也是田七叶的重要功效。田七叶是一种营养价值极高的绿叶蔬菜，人们食用三七叶不但可以吸收大量碳水化合物和纤维素，还能吸收丰富维生素和多糖以及三七皂苷等多种对人体有益的营养，它能促进人体代谢，加快肠道蠕动，提高肠胃消化功能也能加快身体内大便排出，并能增强身体多个器官功能，对维持人体健康有很大的好处。

所以三七叶子也是有一定的功效；在采挖鲜三七时，通常三七叶子、茎农户都是舍不得丢，把它晒干后卖给一些代收三七叶子的加工厂，主要是用来作为提取原料（叶子、根茎）中含有少量的皂苷、微量元素；所提取的成分被加工成三七牙膏、三七香皂、三七创口贴、医药气雾剂等；也有些会被打成粉，制成茶叶制品，这些年三七叶的应用也在逐步提高，用途也越来越广泛。

大家了解了田七叶的功效与作用以后，多会被它的保健功效所吸引，有些人还会有吃田七叶的打算，但吃田七叶时一定要注意它的禁忌并用正确的方法食用它，这样才能让它发挥好的养生功效。

三七叶的注意事项：

1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为田七叶药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝田七叶就感冒，流鼻涕。

2、女性月经期间和孕妇最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品(田七叶药性属于凉性)，加之田七叶有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用田七叶就可以活血化瘀调理月经了。三七叶有活血、降血压、降血脂的功能，不利于孕妇及胎儿的健康成长。

3、对三七叶过敏的人不能食用，三七叶虽然对身体好，但是有些人是承受不了三七的药效，这些人如果经常吃三七的话，那么很有可能会出现过敏反应，身上容易出现皮疹三七的用途与功效云三七牌三七超细粉功效，这对健康不利。

三七叶虽然好但是不建议直接内服或者饮用。因为三七叶浑身长有小毛刺，不便吞咽、消化三七的用途与功效，虽然三七叶和三七的有效成分一样，但其中的有效含量却低于三七，所以市面上见到的也比较少。