艾绒的功效与作用（艾绒直接放肚脐有用吗）

艾绒的功效与作用（艾绒直接放肚脐有用吗）

艾灸来历

艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。具有操作简单、成本低廉，效果显著等诸多优点。

艾灸机理

灸法是有着上千年历史的中医外治法，其疗效已经被历朝历代无数医家临床实践所证实。随着艾灸疗法临床范围的不断扩大，对其治病机理的探究也在进一步深入。

灸法作用机理与下面五个方面有关：

1、局部刺激作用

艾灸对人体局部的温热刺激，能增强局部血液循环和淋巴循环，皮肤组织的代谢能力也会得到加强，炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物同时能得到很好的消散。

2、经络调节作用

经络学说是灸疗的基础理论，对穴位的刺激作用最终会通过人体经络系统对人体五脏六腑、四肢百骸起到调节作用，使人的整体机能保持良好运转。

3、免疫功能调节作用

人体免疫力就是人体对病原体或毒素所具备的抵抗力，也就是西医所说的白细胞制造抗体增强免疫机能以吞噬外来细菌，从而产生防卫功能的作用。

4、药理作用

灸疗中使用的药物大多数为辛香之品，含有的挥发油成分和辛辣素能够对表皮细胞产生刺激，增加细胞膜的通透性，便于吸收药物，从而使药物的药效能得到充分的发挥利用。

5、综合作用

灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗效果。据研究发现，相同的灸疗方法对患相同疾病的患者，出现的感传不一样，疗效也不完全相同，这是因为人体的反应性有差异。

艾灸作用

1、温经散寒，促进人体气血的运行正常的生命活动依赖气血的作用艾绒的功效与作用艾绒艾灸的功效与作用，气行则血行，气滞则血瘀，血在经脉中流动，完全靠“气”的推送，因此气行血才能畅。2、行气通络，增强人体的抗病能力人体各部分都分布着经络，经络内联脏腑艾绒的功效与作用，外布体表肌肉，是联接内外，调节肌体正常运行的关键。因为“六淫”的侵袭，人体局部容易气血凝滞，经络受阻，出现肿胀疼痛等症状或一系列功能障碍。艾灸相应的穴位，就可起到疏通经络，调和气血，平衡功能的作用，起到增强人体抗病的作用。

3、扶阳固脱，挽救垂危

阳气是人体健康的根本，人的寿命也跟阳气是否健旺有关。阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至元气虚陷，脉微欲脱，这时就可用艾灸法救治。宋代的《针灸资生经》里说：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活。艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可起到最好的作用。

4、升阳举陷，恢复机体的正常功能阳气虚弱不固可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、崩漏、久泄久痢、滑胎等症，《灵枢·经脉》说“陷下则灸之”，因此气虚下陷，脏器下垂等症可用艾灸疗法。因此，艾灸不仅可以益气温阳，升阳举陷，安胎固经，还可治疗卫阳不固、腠理疏松等症，如脱肛、阴挺、久泄等病。

5、拔毒泄热，调节机体功能

黄帝内经》里提到用艾灸治疗痈疽，唐代《千金要方》里指出艾灸法有宣泄脏腑实热的作用，如“小肠热满，灸阴都，随年壮”“消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之”等。因此，艾灸法只要使用得当，既能散寒，又能清热，对机体有双向调节的作用。

6、防病保健，防病于未然

中医学一直非常重视预防疾病，提出了“防病于未然”“治未病”等思想艾绒的功效与作用，艾灸在治疗疾病之外，就有预防疾病和保健养生的作用，是传统的防病保健方法之一。民间俗话说“若要身体安，三里常不干”“三里灸不绝，一切灾病息”，意思是艾灸足三里穴可起到健身的作用。

艾灸方式

1.直接灸:又叫瘢痕灸，艾绒捏成米粒大小放在穴位上，用香点燃。真正古法艾灸，效果最好。一般三到五壮后，皮肤有小点烫伤，会留疤痕。我曾灸三足里，疤痕俩年才消。

2.悬灸:目前最常见灸法，但需要施灸者受过专业训练身心中正，感受到穴位与灸条之间的吸引力。普通人心不静手不稳，往往连穴位都没灸对，所以耗时长但效果一般。去专业中医馆单次价格好几百，但效果好。

3.艾灸盒:木质艾灸盒，类似悬灸，但体积庞大，一开始艾灸就不宜腾挪，对使用者姿势有高要求吗，灸多个穴位和关节处非常不方便。

4.艾粘贴：底座粘贴式设计，既保证了单次对点准确对位，一贴上即使轻微的腾挪都不会有任何影响，使用方便且灸感强疗效好。

注意事项

01因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

02饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

03脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜禁用;身体发炎部位禁灸。

04艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

05艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素; 艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。