澳洲葡萄籽的功效与作用（澳洲葡萄籽一天吃几颗合适）

澳洲葡萄籽的功效与作用（澳洲葡萄籽一天吃几颗合适）

葡萄籽中含有大量的单宁物质，容易对肠胃消化造成影响，如果肠胃功能不好的人一定不可多吃，至于题主说的膝盖经常有淤青就不知道是什么原因了。

如果上班熬夜多想吃葡萄籽肯定是为了皮肤问题，葡萄籽提取物(OPC，原花青素)是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，比维他命E强50倍，比维他命C强20倍澳洲葡萄籽的功效与作用，超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。

所以说如果是为了护肤和提高身体免疫力，是完全可以服用葡萄籽的。

另外，因为葡萄籽胶囊具有很好的清除体内自由基的作用，同时具有很好的抗衰老、抗辐射的功效，配合胶原蛋白一起服用澳洲葡萄籽的功效与作用，可以有效的促进胶原蛋白的吸收，是胶原蛋白的黄金搭档。这样搭配使用可以使护肤的效果最大化!

市面上关于葡萄籽的保健品很多，一定要买大品牌的，至少品质有保障，下面推荐几款，纯推荐而已，只是希望小伙伴们少入坑！（排名不分先后）

一:GNC美国进口葡萄籽

GNC健安喜为全球闻名之优良营养食品公司，GNC健安喜曾连续四年被评为美国维生素及营养食品特许经营品牌第一位澳洲葡萄籽的功效与作用带籽葡萄干的功效与作用，GNC是以成为美国第一营养品牌为骄傲!

二: swisse葡萄籽

Swisse品牌于50年代后期成立于澳大利亚的墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，所有临床研究均在澳洲知名高等学府进行。其采用最科学的配方与最优质的原材料，所有产品均经过临床认证，安全有效。该品牌在澳大利亚的口碑高于Blackmores，是澳洲当地最好的维生素品牌

三∶汤臣倍健葡萄籽

汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

四:Healthy Care葡萄籽

ealthy care是Natures Care公司旗下的高端保健品品牌，只在澳洲药房销售。Healthy Care是澳洲最大的保健品、护肤生产厂家之一，是澳洲第一家获得TGA认可的cGMP健康食品护肤品厂。NaturesCare原料采用有机、纯天然植物与无污染的海洋生物，在无菌、真空下制造生产。所有生产程序及管理符合GMP的严格控管标准，且所有产品遵照澳洲国家药物管理局(TGA)的法规和要求并符合实际品牌规格。