白醋泡脚的功效与作用（白醋泡脚的正确方法比例是多少）

白醋泡脚的功效与作用（白醋泡脚的正确方法比例是多少）

每周健康闻传播健康讯息,共享健康人生公众号该公众号已被封禁今天与大家分享一下白醋的妙用，白醋是我们经常接触的一样东西，具有很多功效，生活饮食方面给我们调味白醋泡脚的功效与作用，日常生活起居方面给我们消毒杀菌等，所以对于白醋的妙用也非常的多，今天分享几种关于白醋实用又能解决生活中常见大问题的方法，学会你会感谢我！

1、白醋泡脚除脚气：

用白醋泡脚了，对脚气是有一定疗效白醋泡脚的功效与作用藏红花泡脚功效与作用，而且常泡脚底板很光滑。先把脚洗干净擦干 接着用纯白醋泡半小时 ，二十天就好了并去根了 ，取一个废旧不用的腌菜坛子，将洗过脚的醋水混合灌入坛子，使用前加热坛子，再倒入洗脚桶，如此往复， 一周换一次醋就可以了 ，坚持数月，脚像婴儿般的嫩白。脚气全无。2、白醋泡脚除指甲：白醋最厉害的好处就是杀菌，而且我们灰指甲大部分都是真菌引起的，白醋属于酸性白醋泡脚的功效与作用，对于真菌的效果特别好，所以我们可以用白醋泡脚来根治灰指甲，当然，这个过程比脚气要漫长一点，需要点耐心与坚持。每天晚上坚持用白醋泡脚，差不多6个月见效，因为新指甲的长出需要6个月时间！

3、白醋泡脚有助睡眠：

现在以及如冬了，其实很多人都有热水泡脚的习惯，那么我们可以加白醋在里面，对泡脚的效果更好，不仅对脚气有好处，而且还能有助睡眠，主要是因为白醋泡脚的过程中，能促进血液循环，消除身体神经紧张，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒问题。

4、白醋洗脸美容：

白醋洗脸可以起到美白去斑的神奇功效，因为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，白醋洗脸，每次只需要一小勺即可，不需要放很多白醋进去，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻拍在脸上，你感觉整个脸都湿润了就行。好了，以上就是关于白醋泡脚的好处，及相关的妙用，你学会了吗？

白醋泡脚的正确方法比例是多少

白醋泡脚基本上按照1比20左右的浓度就可以，但是这个标准也不是完全不可以改变，如果平时用白醋泡脚，是用于治疗脚气去除异味儿，可将比例适当调制1:10左右，可以使浓度大点，对于杀菌效果会更好。

如果用于日常的美容保健，用于增白皮肤，使浓度可以适当稀释。白醋不仅可以用来泡脚，平时也可以用来洗脸洗手，都可以起到很好的美白效果。

通常情况下泡脚水醋的比例为10:1，因为白醋具有挥发性，用白醋泡脚首先应该烧热水，其次将水温晾凉到适合泡脚温度再将白醋放到水里混合均匀就可以开始泡脚。如果平时有脚气，可以多放一些醋进行缓解。平时用醋泡脚可以有效使皮肤变得光滑，可以有效增加皮肤弹性；也可以有效祛除风湿，改善身体畏寒等症状；还可以有效预防感冒等。在平时生活中保持足部清洁，进行选择一些透气舒适的鞋袜。