白醋泡脚的功效与作用（白醋泡脚后要用清水洗吗）

白醋泡脚的功效与作用（白醋泡脚后要用清水洗吗）

1、白醋泡脚能治脚气

在我们身边有很多朋友们都受到了脚气的困扰，可是脚气治起来可不是一两天，想起来就让人烦恼，殊不知白醋泡脚有防治脚气的功效。这个方法，相信很多人都知道，也许不少人还用过。用白醋泡脚治脚气，不但疗效快，而且不易复发。

2、白醋泡脚增强皮肤弹性

爱美之心人皆有之，我们都想让自己的皮肤变的有光泽有弹性白醋泡脚的功效与作用，但这不是不是简单易做到的白醋泡脚的功效与作用，很多人都为此苦恼不已，可是白醋泡脚却能够起到这样的效果。白醋泡脚增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑白嫩，另外，白醋泡脚还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

3、白醋泡脚消除疲劳

泡脚可以帮助我们消除身心的疲惫之感，而用白醋来泡脚消除疲劳的感觉会更强一些。如果泡脚盆或足浴盆里放上适量白醋，效果会更好哟。因为醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

4、白醋泡脚治疗睡眠障碍

失眠是现代社会是很多人都有遇到的一个问题，而且出现睡眠障碍的人是越来越多，对此不及时调理那是会大大影响身体健康的。睡眠不好的人每天睡前都最好坚持泡脚。睡前泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。泡脚的时候，请尝试往水里加点白醋，治疗的效果会更好。

5、白醋泡脚强身健体

大家都知道泡脚是一种养生之道，而用白醋泡脚对于我们更好的强身健体有着非常大的帮助，这是值得肯定的。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能白醋泡脚的功效与作用艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

白醋泡脚后要用清水洗吗

随着社会的发展和人民生活水平的提高，现在的人群越来越注重养生，并将养生这种观念注入到日常的生活中。比如每天坚持睡前泡脚，很多人都会在泡脚中，加入一些物质来提高泡脚的效果，起到养生的作用。

其中在泡脚水中加入白醋是一种最普遍的方法，很多人用白醋泡脚后，都会再清洗一遍，或者是用开水再冲一遍脚，其实是不必要的。

因为足部皮肤很快能吸收掉醋，但是如果醋的浓度比较高，也可以在冲洗一次。醋具有消毒杀菌的作用，泡完脚有残留在脚上的醋，可以起到软化脚底皮肤，防止脚部疾病发生的作用。

另外坚持用白醋泡脚，可以促进血液循环，强化和刺激身体器官功能，治疗脚气，治疗灰指甲。还可以滋润脚部肌肤，提高睡眠质量，缓解疲劳。

因此，白醋泡脚后不需要清洗，如果再想清洗一遍也可以。