白术的功效与作用(白术和白芍的区别是什么)

白术的功效与作用(白术和白芍的区别是什么)

白术是一种常用的补虚补气类中药,其药性苦、甘,温。归于脾、胃两经。白术具有健脾益气,燥湿利水,固表止汗,安胎的功效,白术既能够补脾气白芍的作用与功效赤白芍的功效与作用,同时又能够补胃气。下面小编就来分享一下白术的功效与作用及食用方法有哪些!

白术的功效与作用

一、祛湿健脾

白术可以祛湿健脾,脾胃不好的人容易出现腹泻,水肿,带下等问题,此时如果在医生指导下服用白术,可以有效的去湿健脾,改善腹泻,身体水肿,食欲不振等症状。

二、固表止汗

白术的功效与作用(白术和白芍的区别是什么)

白术有很好的固表止汗的作用,脾虚的人可能会不停的出虚汗的人,这会让身体更加虚弱,此时可以适当的服用一些白术,就可以有效的缓解自汗症状。如果把白醋和黄芪,防风等中药配伍煎煮服用,补脾益肺,祛风散邪的效果会更好。

三、利尿消肿

因为白术可以去湿,所以对于多种原因引起的身体浮肿有很好的疗效,比如肾病引起的水肿,肝病引起的水肿,营养不良引起的水肿,怀孕导致的身体浮肿等,都可以服用白术去湿利尿,消除水肿。

四、增强免疫力

因为白术可以增强白细胞吞噬病菌的能力,所以服用白术可以增强身体免疫力,有益健康。

五、安胎

白术有安胎的功效,如果孕妇身体比较弱,有先兆流产的症状,可以在医生指导下服用白术进行安胎。

六、抗氧化

白术有很好的抗氧化作用白芍的作用与功效,所以可以有效的清除身体中的自由基白芍的作用与功效,不但让身体更健康,还能起到延缓衰老的作用。

七、美容养颜

白术有抗氧化的作用,可以延缓皮肤衰老,有效的淡斑祛斑,经常应用白术能让皮肤变得越来越光滑白嫩,所以白术有美容养颜的作用,可以用白醋和白术制作面膜敷脸,能有效的祛斑美白。也可以用白术和白芍,白茯苓制作三白汤美容养颜。

白术的功效与作用(白术和白芍的区别是什么)

白术的食用方法

1、白术鲫鱼粥

白术10克,鲫鱼100克,粳米30克,糖适量。鲫鱼去杂,洗净切片。白术洗净先煎汁100毫升,然后将鱼、粳米煮粥,粥成时加入药汁和匀,加糖调味。

2、白术茯苓鸡汤

白术5克,白茯苓5克,白芍5克,甘草3克,鸡翅500克,枸杞10克,四季豆50克。调料精盐适量,姜片3片,清水12杯。

将鸡翅洗净斩块备用。锅中加沸水烧沸,下入鸡翅焯透,打去浮沫捞出,其他原料洗净。沙煲内加清水煮沸,将各种原料全部放入大火煲至20分钟,转至小火煲2小时,撇出浮油,加精盐调味即可。

3、白术陈皮粥

大米50克、白术10克、陈皮5克、白糖适量。

准备好材料。白术和陈皮用清水稍微洗一下,大米洗净后用清水泡一泡备用。把白术和陈皮装入小纱包里,放入砂锅,添加足量的清水,大火煮开后转小火熬30分钟。后加入大米,小火熬至粥熟,米烂开花即可。怕苦的也可以加点糖。


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