三七粉泡水喝的功效与作用（泡三七粉喝有什么功效）

三七粉是我们常见的一种药材，老年人对其尤为喜爱，不少人会用它来煮汤、泡水，喝了之后身体会收获许多的好处。用三七粉泡水，可以美白淡化色斑，预防心血管问题，好处多多，那么具体有哪些好处？有哪些注意事项？让我们一起都来了解。

三七粉泡水喝的功效与作用

保护血管，我们都知道三七粉有着活血化瘀的作用，经常用三七粉泡水喝，可以软化血管，加快血液的循环速度，更有助于将血液中的毒素和垃圾排出来，从而降低血液黏稠度，自然也不容易发生堵塞。所以经常用三七粉泡水喝，可以保护血管，让血管更健康。

美容养颜，对于女性朋友们来说，护肤一直都是一件重要的事情。经常用三七粉泡水喝，可以促进血液循环，提高身体的代谢率，对于促进减肥也有一定的作用。如果皮肤当中有色素沉积，很容易长斑，那么不妨用三七粉泡水喝，坚持一段时间后，皮肤会变得更好看。

预防便秘，现在很多人都会出现便秘的情况，尽管不是什么大问题，但是总是便秘，肚子涨涨的，也会感觉非常的不舒服。这时候不妨用三七粉泡水喝，可以有助于通便，还可以降肝火，让身体恢复一身轻。

提高免疫力，免疫力就相当于是人体的一道天然屏障，一些不好的细菌和病毒都会被阻挡在外面，可以减少身体出现问题的几率。而三七粉当中含有三七多糖，可以增强免疫力，身体素质也会有一个大的提升。

三七粉的好处多多，很多人也会用来保健，不过三七粉和它们一起搭配，效果会更好。

泡三七粉喝有什么功效

三七粉泡水喝具有凉血的功效，可以中和身体中的热气，具有疏通经络、活血通脉、促进毒素的排出的作用。还具有较强的止血作用，三七粉可以抗血小板的聚集，同时，还可以预防血栓的形成。

能够提高血液中白细胞的总数和淋巴细胞的百分比，促进造血细胞的再生。三七粉中含有三七皂苷，可以直接杀死肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞的生长。

止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。从作用来看是一个好的保健品，但不是每个人都适合泡水喝所以如果想长期喝最好是找中医看一下自己的体质再决定。如果短期喝没有太大关系。

喝水的时候，加入三七粉，能起到美容养颜的作用，主要是三七粉，可以活血化瘀，对于血液的流动有很好的促进作用，血液流动顺畅了，皮肤自然看起来更加的好。

喝水的时候，加入三七粉，能起到美容养颜的作用

喝水的时候，加入三七粉，能够起到抗衰老的作用，三七粉能够起到活血化瘀，这样的话，对于清除身体中的自由基也是有帮助的，不断的改善身体机能，避免了机体老化、退化，对于抗衰老、显年轻有意想不到的好处。当然，坚持喝，才有效果，使得皮肤越来越有弹性。

喝水的时候，加入三七粉，对于女性来说，还能起到调节月经的作用，主要是月经不调，是因为身体中有瘀血，此时，活血散瘀才最关键，三七粉刚好具有散瘀的作用，使得女性经血不再瘀滞，经血顺畅了，月经正常了，身体自然好很多。

喝水的时候，加入三七粉，对于护理肝脏也是有帮助的，人们常说养肝就是养命，肝脏健康的人，身体总不会差，借助于喝三七粉泡的水，达到很好的缓解炎症目的，提高肝脏造血能力，使得肝脏越发的健康，无疑是非常好的。

三七的养生作用也挺好，但是也不是人人都适合使用的，由于三七的活血散血作用比较强大，所以孕妇和月经期女性禁用。另外，三七的用量不宜过大，以1~3克为宜，要懂得“细水长流”的道理。