薄荷叶的功效与作用（薄荷泡水喝有什么好处）

薄荷叶的功效与作用（薄荷泡水喝有什么好处）

夏天用薄荷泡水喝有什么好处!

恩，薄荷可以直接使用的，她的功效是清凉解表，夏天对解暑什么的很好的

夏天用薄荷泡水喝有什么好处!

药用价值薄荷以全草入药，亦可食用，主要用来提炼薄荷油和薄荷脑，二者是薄荷发挥作用的主要成分,也是区分不同薄荷品种的依据。薄荷可用于牙膏与口腔卫生用品、食品、卷烟、酒、清凉饮料、化妆品与香皂的加香。在医药上，它广泛应用于祛风、防腐、消炎、镇痛止痒等药品中，如清凉油、风湿油等。《本草纲目》认为：薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气薄荷叶的功效与作用，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外薄荷叶的功效与作用，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩；用叶塞鼻，止出血；还可治蜂蛰蛇伤。薄荷茎叶有特殊香味，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外，薄荷还具有消炎止痛作用。从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来，科学家对大量药物进行了研究，发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供应，最终“饥饿”而死。食疗方法薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。

用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。薄荷豆腐 豆腐2块，鲜薄荷50克，鲜葱3条，加2碗水煎，煎至水减半，即趁热食用。功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。薄荷鸡丝 鸡胸脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切成同样的段。锅中油烧至5成热，将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。功效：消火解暑。薄荷糕 取糯米、绿豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用糯米饭包豆沙馅，用木槌压扁即成。功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。功效：可治小儿久咳。薄荷汤 将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油。功效：解毒败火。其他食用方法薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。

日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。薄荷冰 用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。薄荷茶 用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

夏天能喝薄荷水吗？

夏天，经常用薄荷泡水喝，5个好处或许会不请自来

消炎杀菌

有研究发现薄荷中含有8种儿茶萘酚酸，这种物质具有消炎杀菌的作用薄荷叶的功效与作用薄荷叶的功效与作用图片，如果身体出现了发炎的症状时，尤其是由于烫伤导致的发炎，这个时候可以用薄荷来泡水喝，可以帮助你恢复健康。

缓解风热感冒引起的头痛

随着夏天的到来，天气也比较炎热了，如果一不小心就容易染上风热感冒，薄荷性味辛凉，入肺经，肝经可以起到疏风散热的作用，清凉解表，对于治疗风热感冒，或者是咽喉肿痛，都有很好的疗效。

清凉润喉

薄荷可以增加呼吸道黏液的分泌，可以减少泡沫痰，让呼吸道通气量增大，这也是为什么有的人喜欢吃薄荷糖，吃完薄荷糖就觉得有一种冰凉的感觉。

健胃作用

薄荷对口腔粘液有泡热感和刺激的作用，能够提高身体的抵抗力和免疫力还能够治疗及时的问题，另外薄荷在肠道中也有很好的区分作用，能够减轻肠充气，缓解肠肌蠕动，所以在夏天胃口不佳的时候，可以适当的用薄荷来泡茶喝，或许会让你的胃部感觉到清凉。

平缓情绪，提高睡眠质量

薄荷中含有丰富的薄荷油，薄荷醇和薄荷酮，这些物质进入我们的身体中，就会让我们的大脑处于兴奋的状态，从而还可以促进血液循环的速度，让紧张的情绪迅速稳定，在夏天人们容易出现燥热的状况，用薄荷来泡水喝，可以起到稳定情绪，提高睡眠质量的作用，或者用晒干的薄荷叶做枕头也能够清热解暑，非常适合老人和孩子使用。

如果皮肤被蚊虫叮咬了，或者是肌肉变得酸痛起来，可以将新鲜的薄荷叶揉碎之后，涂在不舒服的位置，也可以用薄荷叶来泡澡，这样可以缓解肌肉和神经的酸痛。