陈皮功效与作用（陈皮泡水喝了有什么好处）

陈皮功效与作用（陈皮泡水喝了有什么好处）

2.橘子皮水可以加蜂蜜吗

目前，蜂蜜橘皮水成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱。

橘子皮加上蜂蜜泡在一起，不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

蜂蜜的作用：

对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。

陈皮的作用：

理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用

陈皮蜂蜜茶的【功能与主治】

1、功能：

理气健脾，燥湿化痰，利水通便。

2、主治：

脾胃不和，胸脘胀满，食少吐泻;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便 不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。

3、营养功效：

陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。

陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。

总的来说，常用橘子皮和蜂蜜泡茶对我们很有好处哟！

3.陈皮泡蜂蜜功效和作用？陈皮和蜂蜜能一起喝吗？

陈皮泡蜂蜜功效和作用？陈皮和蜂蜜能一起喝吗？陈皮蜂蜜水目前也成为了众多爱美朋友美容护肤的最爱，陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果，除此之外，陈皮蜂蜜水还具备多种功效，现在越来越多的人都想对此功效有更为深入的了解，那么，陈皮蜂蜜水的功效是什么呢?

一、陈皮和蜂蜜能一起喝吗

可以的。【别名】广陈皮

【性味与归经】 苦、辛，温。归肺、脾经。

【功能与主治】 理气健脾，燥湿化痰，利水通便。 主治 脾胃不和，胸脘胀满，食少吐泻；痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕；水肿陈皮功效与作用陈皮功效与作用，小便 不利，大便秘结；乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒。

二、陈皮泡蜂蜜功效和作用

陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

陈皮也是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。

甘味入脾，最能调和脾胃，补益气血。所以，在搭配茶饮的时候，在酸味或辛味的茶饮中加些甘味，有补益脾胃的作用。

1．对消化系统的作用：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

2．对心血管系统的作用：陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

3．对呼吸系统的作用：陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

4．对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

5．抗炎作用：陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

6．润肺止咳：蜂蜜自古便是润肺止咳的良药，在很多医书上都有相关论述，而陈皮中含有丰富的挥发油和生物碱，挥发油有祛痰平喘、抗菌杀菌的作用，生物碱能扩张气管和支气管，两者搭配而成的陈皮蜂蜜水更能扬长避短而起到显著的润肤止咳效果，特别适合痰多咳嗽等人群饮用。

7．补益脾胃：蜂蜜对胃肠功能有调节作用并能辅助治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病，而陈皮中含有的挥发油、生物碱等成分能健脾开胃，两者搭配而成的陈皮蜂蜜水一方面能调整肠胃功能陈皮功效与作用，另一方面又能起到理气健脾，因此非常适合脾胃虚弱、消化不良、胃气闷胀等人群饮用。

三、陈皮蜂蜜水做法

1、将半个陈皮和5杯水一起下锅。

2、煮开后，再小火煮5～10分钟。

3、将煮好的陈皮水凉到温热时，加上几勺蜂蜜调化，当茶喝。

橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。这两者都是冬季保湿护肤最好的“护肤品”，下面如何利用橘子皮和蜂蜜水护肤。

橘子皮护肤

橘子皮：去角质。橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。

将3—5克橘子皮彻底晒干后研成粉末，然后倒入250毫升酸奶中搅拌均匀。需要去角质时，取适量调配好的混合物涂于脸上，轻揉2分钟，用清水冲净。

蜂蜜水：保湿。蜂蜜不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保湿功效。将蜂蜜、橄榄油各1茶匙，倒入冷开水中，搅拌均匀。(橄榄油与冷开水的比例要保证1:10以上，否则影响吸收。)洗脸后，用化妆棉蘸取蜂蜜水轻轻拍于面部，每天早晚都用。

四、小孩能喝陈皮蜂蜜水吗

一岁以上的小孩可以适量喝陈皮泡水。陈皮是橘子皮的加工产品，是比较常见的中药材，性苦性温，泡水食用可以止咳化痰、健脾润肺、止渴利尿等，小孩食用也是有一定好处的。但陈皮毕竟性温，味道刺激，又含有机酸，小孩若多食容易导致上火、流鼻血等，因而也要适量食用。需要注意的是，一岁以下的小孩肠胃能力较弱，是不能食用陈皮的，否则会对肠胃造成刺激，也更容易出现上火等病症。

禁忌：切勿过量

陈皮蜂蜜水切勿过量服用，原因是蜂蜜中含有大量的糖分，长期过量饮用易导致肥胖，同时有吞酸、反胃、吐酸水等胃酸过多症状的人不宜饮用陈皮蜂蜜水，更不能空腹饮用，另外糖尿病患者或高血糖人群也不宜服用陈皮蜂蜜水，否则可能导致血糖异常升高而加重病情。

通过以上内容的详细介绍之后，相信现在大家应该已经清楚的了解到陈皮蜂蜜水所具备的功效是非常多的，尤其是对于美容护肤保湿有着很大的功效，但是大家在喝陈皮蜂蜜水的时候也需过量，饮用过多也会对身体健康有所影响。

4.陈皮泡蜂蜜有什么好处？

蜂蜜是纯天然食物界中营养物质最高的一种食品，内含的营养成分超过180多种，滋补功效非常的好。而陈皮是一种重要中药材，有很多药用价值。合理的搭配食材可以起到不一样的养生价值。那么，如果是把陈皮和蜂蜜一起浸泡的话，可以起到什么样的功效呢？下面来看看吧。

【陈皮泡蜂蜜的好处】

1、调和脾胃

蜂蜜有润肠通便、调节胃酸的功效；而陈皮内含挥发油，可以促进消化液的分泌，疏通肠道内的积气，如果是把两种一起混合搭配的话，那么可以有助于食物的消化；再者就是还可以调和脾胃、补气益血，作用非常的好。

2、调节心肌功能

蜂蜜有营养心肌、扩张冠状动脉、促进血液成分正常化，促进血红蛋白含量增加，血管张力增加；而陈皮则可以兴奋心肌、预防动脉硬化；二者一起搭配的话，则具有调节心肌功能的好处，对心脑血管有不错的作用。

3、润肺止咳

蜂蜜可以润肺养肺，对肺部有很好的氧化作用，并且可以减轻咳嗽、痰多等问题，尤其是一些特殊蜜种陈皮功效与作用，有很好的清肺热、止咳平喘的功效；而陈皮内含有一定含量的挥发油，可以刺激痰被咳出，所以两者一起搭配可以起到很好的润肺止咳的作用。

4、疏肝理气

蜂蜜所含的营养成分是非常丰富的，其中包括有果糖、葡萄糖、维生素、氨基酸、活性酶等，这些物质都是容易被身体吸收的，可以直接被人体吸收利用，起到保护肝脏的作用；并且陈皮的主要功效是理气，两者一起搭配的话，可以渠道疏肝理气的显著作用。

【陈皮泡蜂蜜的做法】

泡法一：直接浸泡

大家可以之间取适量的陈皮，然后用清水冲洗干净后，之间泡在茶杯内，倒入适量的开水，浸泡10分钟时间；等到稳定降低下来以后，接着用倒入蜂蜜，搅拌均匀，即变成了美味的养生茶，蜂蜜陈皮茶；可以帮助你消除积食哦，大家可以一试。

泡法二：熬煮浸泡

取适量的陈皮，然后放入锅内，加入适量的清水熬煮，在熬煮过程中，一定要边搅拌，否则会粘锅哦；等把陈皮汤熬煮代粘稠的时候，就可以直接停火，然后等到温度降低到一定程度的时候，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后，用个干净的瓶子装起来，放入到冰箱内；随吃随取，用温开水冲泡即可。

怎么样？关于蜂蜜陈皮产的功效和做法，大家都了解清楚了吗？大家可以在家动手试试哦。