三七生吃和熟吃的具体功效（什么是三七生吃和熟吃）

三七粉的活血补血功效还被广泛应用于美容领域，三七的活血功效具有祛斑、淡化色斑的功效，三七的补血功效具有补血养颜，使面色红润的作用。三七使用简单，可以直接温水送服也可以做成药膳食用，享用美食的同时，达到祛斑补血的效果。除了内服外同时还可以外敷，三七粉加入适量蜂蜜、橄榄油就可以做成简单效果好，没有副作用的美容面膜了。

三七生吃和熟吃的具体功效

三七粉是用三七主打的一种粉，药效非常的好。但是，三七粉性微热，患有风热感冒的人适不适合服用的。因此，这就要求大家要正确的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要随便的服用。

三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前是生的，加热后就是熟的了。三七粉的正确吃法，简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。然而，孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

生三七粉的吃法

生三七粉怎么吃，下面小编为你详细介绍。说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的；所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

什么是三七生吃和熟吃

生三七和熟三七主要区别在于其功能不同。生三七活血化瘀、止血止痛作用更强，而熟三七经过炮制后补血养血、补气理血的作用更强这就是所谓的“生打熟补”。

生三七具有止血化瘀、消肿止痛的作用，可用于治疗体内外的各种出血症，如外伤出血，咳血，吐血，尿血等，也适用于各种淤血症候，用于治疗高血脂，高血压，冠心病等心脑血管疾病。

而炮制后的熟三七，补血作用更强，用于身体虚弱，神经衰弱，贫血的患者。

根据三七粉的熟制程度来判断。

1、尽量不要把三七粉加热的吃法，如直接吞服三七粉、用温水冲服三七粉或者用温度不高的水冲泡三七粉都是生吃方法。

2、把三七粉尽量加热后的吃法属于熟吃，如蒸、煮、炖，像三七粉炖鸡、三七粉炒肉、三七粉蒸鸡蛋等都属于三七粉熟吃，而加热的方法最简单就是开水冲泡了，让三七粉在开始冲泡5分钟或以上可以了。