刺梨的功效与作用有哪些(长期喝刺梨水有什么好处)

刺梨的功效与作用有哪些(长期喝刺梨水有什么好处)

夏日,一个漫长的季节。它属于柠檬汽水,属于被蝉鸣打断的思路,属于限定回忆与散漫空想。

想必大多数的人都比较喜欢柠檬的香气,仿佛柠檬就属于夏日。柠檬汽水,柠檬薄荷水,柠檬鸡脚以及大多数傣味里面都会用到柠檬来调味,那是来自于热带雨林的味道。

柠檬因其味极酸刺梨的功效与作用刺梨茶的功效与作用,孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸(所以出现了“柠檬精”一词),故只能作为上等调料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是”坏血病”的克星。

说了它这么多好处,你以为我是来赞美它的?那你想错了。

一听到要补充维C,第一个想到的水果便是柠檬(大概因为它是人类发现的第一个富含维生素C的水果,大有先入为主之感),因此很多人将柠檬泡水喝觉得可以美白。天天喝,想要白成一道闪电。但事实真的如此吗?

其实,柠檬的维C含量并不高,它的维C含量甚至还没有橙子刺梨的功效与作用,草莓,葡萄,山楂高。每100g柠檬,仅仅只含有22mg的维C。所以说,你想要补充维C或者是想要维C美白,还不如去吃橙子。

刺梨的功效与作用有哪些(长期喝刺梨水有什么好处)

提到维C,我们真正想到的应该是它

水果之王“维C皇”的刺梨

虽然它外观没有柠檬那么华美,但是它是真正的实力派。

刺梨营养价值和药用价值极高刺梨的功效与作用,其果肉中维生素C的含量居各类水果之冠,每100克果肉中含维生素C 2054-2725毫克,比柑橘和柠檬高100倍,苹果、梨高500倍,猕猴桃高9倍。还含有各类丰富的微量元素。此外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果,含有抗癌物质及SOD抗衰老物质,同时还具有健脾消食,消食积,饱胀,滋补强肾的作用。因此,被誉为长寿果,所以刺梨的研究与开发利用在国内曾一度掀起高潮,近年来已受到国外的重视,日本、美国尤其重视这一颇有开发价值的野生果树。

刺梨的开发前景广阔。

到了这里,是不是觉得柠檬的维C之冠徒有虚名了,多少有点掠“梨”之美。刺梨的营养价值和药用价值很高,可它就像一匹尚未有伯乐发现的千里马,希望这匹千里马有朝一日能够追日逐风,夺回自己的美誉。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由三七养生网(www.37yangsheng.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.37yangsheng.cn/post/5315.html


THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享