虫草的功效与作用（虫草的正确吃法及用量）

虫草的功效与作用（虫草的正确吃法及用量）

虫草的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？虫草是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？虫草的正确吃法，食用方法怎么吃？虫草的用法用量，怎么吃效果最好？虫草的副作用禁忌与注意事项有哪些？

一、虫草的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：

虫草，中药名。为麦角菌科虫草属真菌虫草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。具有补肾益肺，止血化痰功效。主治阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血。2018年5月30日报道，原国家食药监总局（CFDA）重申“虫草不属于保健品”。虫草的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？虫草是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？虫草具有比较多的功效作用及用途，虫草的详细功效与作用如下：

1、调节免疫系统功能

免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。虫草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生虫草的功效与作用，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效。

2、直接抗肿瘤作用

虫草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。虫草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、提高细胞能量、抗疲劳

虫草能提高人体能量工厂–线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

4、调节呼吸系统功能

虫草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

5、调节肾脏功能

虫草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

6、调节造血功能

虫草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

7、调节血脂

虫草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

二、虫草的正确吃法，食用方法怎么吃：

虫草的正确吃法，食用方法怎么吃？虫草的用法用量，怎么吃效果最好？虫草的吃法种类非常多，接下来介绍虫草的正确吃法。

1、开水冲泡

这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末状，当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块虫草煮沸，然后再泡个五分钟左右，饮用。泡到没有味道以后，要记得把虫草拿出来嚼服。

2、煲汤

可以跟一些食材进行搭配，比如说鸽子，甲鱼，雄鸭等等，可以增加对癌症的抵抗力，长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的。

3、做成饺子

要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦，那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起，加一些木耳或者冬菇，当做饺子馅进行包裹，蒸熟以后在吃到美味的同时，又对身体有好处。

4、做粥

将粳米洗净，放入适量冰糖进行小火熬煮，煮成粥以后，再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉，搅拌均匀，焖上几分钟即可食用，对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。

三、虫草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：

虫草的副作用和禁忌有哪些虫草的功效与作用，对人体有没有危害？一般虫草的副作用与危害有以下几方面。

1、免疫力底下人群

虫草对免疫力的提高，主要表现在对树突状细胞（DC）传导免疫信号有着明显的增强作用，提高人体T辅助细胞（Th1）的免疫水平，降低T辅助细胞2（Th2）的免疫水平，以及它们之间的比值，调节各种细胞因子而达到调理病症的作用。

2、肾虚、肾衰人群

在很多书籍上都记载了虫草具有补肾的作用，而肾虚与肾衰是常见的肾病症状表现。

3、肿瘤症状人群

虫草抗肿瘤主要体现在，抑制核酸、蛋白质合成或葡萄糖跨膜转运，直接抑制肿瘤细胞的生长。而其中的虫草多糖类成分能促进免疫细胞的增殖、分泌增强免疫细胞的功能，间接的发挥出抗肿瘤的作用。

4、呼吸系统疾病人群

虫草中含有虫草酸，具有保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌虫草的功效与作用虫草粉的功效与作用，虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用。长期食用虫草对中老年和吸烟所引起的慢支、哮喘具有不错的调理效果。

5、肝病人群

据科学研究发现，肝病人群最后都会出现肝纤维化的现象，而通过食用虫草能有效的调理改善各种肝病症状。

6、患有糖尿病的人群

对于糖尿病人食用虫草来说，主要目的并不是降低血糖，而保护糖尿病人的组织器官，调节新陈代谢，调节与维持人正常的生理机能，能有效控制糖尿病并发症的发生或者延缓糖尿病并发症的发展速度，所以糖尿病人经常食用虫草对身体非常有好处。

总结：虫草的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？虫草是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？虫草的正确吃法，食用方法怎么吃？虫草的用法用量，怎么吃效果最好？虫草的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是虫草的相关介绍。