体内湿气重能喝三七花泡水吗（三七花可以除湿吗）

三七花泡水喝具有很高的养生保健作用，很多人都喜欢喝，但是我的体内湿气有些重，请问体内湿气重能喝三七花泡水吗？

体内湿气重能喝三七花泡水吗

三七花是五加科植物三七的花，其中含有多种人参皂苷，主要起到清热、平肝、降压、镇静、安神、增强免疫等功效，用来泡水喝并不会导致湿气加重，所以体内湿气重的人可以喝三七花泡水。 只不过需注意的是，三七花泡水并没有什么去湿气的作用，因此湿气重的人还是更建议用赤小豆、薏米、茯苓、陈皮等具有去湿气作用的原材料泡水喝。

不建议喝。 体内湿气重的人群不建议吃寒凉的食物，比如冰激凌、雪糕、冷饮等，因为中医讲阳气由推动的作用，寒凉的食物容易损伤人体脾胃的阳气，影响脾胃的运化功能，反而不利于湿气排出，而三七花正是凉性的，喝后对湿气不仅没有好处，而且还可能加重寒湿，对病情不利。 建议 湿气重的人用赤小豆、薏米、茯苓、陈皮、玉米须等具有去湿气作用的原材料泡水喝为好。

三七花是五加科植物三七的花，其中含有多种人参皂苷，主要起到清热、平肝、降压、镇静、安神、增强免疫等功效，用来泡水喝并不会导致湿气加重，所以体内湿气重的人可以喝三七花泡水。

只不过需注意的是，三七花泡水并没有什么去湿气的作用，因此湿气重的人还是更建议用赤小豆、薏米、茯苓、陈皮等具有去湿气作用的原材料泡水喝。

三七花泡水可以长期服用吗

根据情况看。 三七花虽然说可以做为茶饮和食品，但三七花属于中药材，要是长期服用的话，其中的药理成分很有可能会加重机体的代谢负担，对健康造成不良影响，因此对于健康人群而言，并不建议长期服用。 但三七花对于高血压、高血脂、糖尿病以及脂肪肝等慢性病都具有辅助治疗作用，因此对于处于三七花治疗范围之内的人群，也是可以长期服用的。

三七花可以除湿吗

三七是一味中药，三七花茶不能去脾湿。

三七花茶具有止血，活血化瘀，消肿止痛，滋补强壮，抗疲劳，抗衰老，降血脂，降血压，提高机体免疫力等功效。可预防心脑血管疾病，贫血等。

三七性凉，虚寒体质人群慎用；风寒感冒患者慎用；女性月经期间不用，三七性凉具有活血化瘀作用，月经期间饮用三七花茶容易导致月经量增加；女性怀孕期间不用，对胎儿不利。