中药三七粉的功效与作用及禁忌症（服用三七粉的注意事项）

三七粉是植物三七的根茎打成的粉。也叫田七粉，金不换。三七粉性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。有北人参，南三七之说。总结起来可以说人参补气第一，而三七补血第一。下面就由天猪小哥来和大家聊一聊关于三七粉的功效与作用、三七粉的正确吃法以及三七粉副作用和禁忌症。

三七粉的功效与作用

一、调节三高
三七对三高疾病有很好的控制作用，高血压患者坚持吃十天的三七粉就能起到降血压的作用；高血糖和高血脂的话只要坚持一两个月也会有明显的下降。

二、改善心血管疾病
坚持吃三七粉对心血管疾病也有明显抑制效果，像冠心病、脑梗塞等都有预防和改善的功效。

三、改善睡眠
通常中老年人的睡眠质量都比较差，三七粉对中枢神经系统有明显的改善作用，所以能起到镇静安神和帮助睡眠的作用。

四、抑制肿瘤
研究发现三七粉对肿瘤和癌症有明显控制作用，临床证明三七粉能够控制癌细胞的扩散速度，对肿瘤疾病有一定的辅助治疗作用。

五、美白祛斑
三七粉能有效的清洁血管的杂质和毒素，同时还能清除皮肤下的附着的物质，有很强的抗氧化效果，能够明显使皮肤变白。

六、补气补血
三七粉补气血的功效很显著，不仅可以促使身体的血液量增加，而且还能给身体各个器官补充一定的养分，所以常吃三七粉有补血益气的效果。

七、活血化瘀
预防心脑血管疾病，预防心脑组织缺血。有活血散瘀的效果，可以有效化血栓以及用于治疗跌打损伤。

三七粉的禁忌症

三七是应用非常广泛的中药，具用滋补、保健、散瘀止血，消肿定痛等作用，在养生方面也是有很好的效果。因此，很多人每天都在服用三七，但是正所谓是药三分毒，三七的服用禁忌大多数人并不知道。

1、不要吃土三七

土三七为菊科一年多生的草本植物，虽然也是药物，却与三七不同。两者功效相似，但是来源于不同科植物，更重要的是毒性不同。三七属于无毒，而土三七含有吡咯烷生物碱成分，对肝脏有毒，服用时间长，容易出现乏力、呕吐、食欲不振现象。严重时还会引起肝损伤。一些受到肝损伤的重症患者，甚至只能求助于换肝手术来维持生命。

2、不要吃太多

三七无论生吃还是熟吃，每日3-6克即可。所谓过犹不及，即使是正常体质，服用三七，一天的服用量也不宜超过10g，而且要分两次服用。三七虽功效广泛，但仍不适宜长期服用，在防治慢性病上也是一种病，一个计量。建议在专业医师指导下服用。

3、呼吸道感染期间不服用

三七花因为性微凉，不适合风寒感冒、风寒咳嗽期间服用。三七粉性温，不适合风热感冒、风热咳嗽服用，否则都会加重病情。

4、孕妇、经期不适合服用

三七有活血、补血、养血作用。所有活血化淤的药物都容易导致流产，还有可能对胎儿造成伤害。孕早期服用三七，过度活血，不利于安胎。尽管三七粉、三七片、胶囊、血塞通等制剂，均未把哺乳期妇女列为禁忌症，但哺乳期妇女应慎用或禁用。

经期吃三七，容易导致经血过多和经期延长。若是血淤型月经不调，则可以用三七粉的活血化瘀来调理月经。

5、10岁以下不宜服用三七粉

三七粉有提高免疫力的作用，10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

6、生病不要服用

生病进补，一方面会出现虚不受补现象，另一方面会导致旧疾未去又添新症。

7、过敏不要喝

三七含有黄酮苷、皂苷、生物碱，以及蛋白质等，可引起过敏反应。对三七过敏，以及处于过敏期间，都不适合服用。

服用三七粉的注意事项

服用三七粉时，最好在医生的指导下服用。

一、女性月经期间禁止服用，因为有活血化瘀的功效，会引起月经期间月经量过多。

二、女性怀孕期间禁止服用三七粉，以免对胎儿造成影响。

三、感冒期间不建议服用三七，因三七粉温性，能加重风热感冒症状，三七花性凉，能使风寒感冒病情加重。另外对于阴虚内热，火气大的人群，不建议服用三七粉。