哺乳期吃三七粉好吗(三七粉喂奶期间能用吗)

三七养生网 05-18 18:01 52次浏览

产妇在生产之后的恢复阶段是非常重要的,这个时期如果保养的好,会让身体更快恢复机能,也不会留下产后后遗症。而哺乳期的时候,因为正处于给新生儿喂奶阶段,也是比较敏感的时期,所以饮食上和药物上都会多加注意。那哺乳期可以吃三七粉么?

哺乳期吃三七粉好吗(三七粉喂奶期间能用吗)

哺乳期吃三七粉好吗

1.可以少量食用

三七粉具有活血化瘀的功效,同时,也可以补气补神,常适用于血瘀体质的人群服用。所以如果产后有缺血、精气不足等情况的时候,可以适量的吃一些三七粉。这样不但可以帮助产妇体内淤血排出体外,还能有降脂减肥的作用。避免哺乳期因过于肥胖,影响到后期身材的恢复。

2.避免吃的过多

虽然三七粉可以活血化瘀排出产妇体内淤血,但是一定程度上也会影响月经的正常情况。特别是哺乳期很多妈妈们的月经还没完全恢复,这时候如果服用过多的三七粉,就会使体内激素失衡。此外,过量服用三七粉,还会让药物成分进入到乳汁,这样哺乳后,就会让宝宝同时吸收药物成分,不利于其生长发育,所以还是需要谨慎服用。

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哺乳期如何吃三七粉

1.三七炖母鸡

准备母鸡500g、三七片或三七粉20g、红枣10g、枸杞子10g、桂圆10g,再准备适量的姜、盐和酱油。

做法:将鸡洗净去内脏,剁去头和爪,接着用温水浸软三七片和生姜一起切成薄片,之后把红枣和枸杞都清洗干净。最后将以上材料全部装入鸡腹内,再放入蒸笼中蒸炖2-3小时,之后出笼食用即可。

2.三七乌鸡汤

准备乌鸡1200g、三七15g、红枣若干、陈皮2块、姜2片,以及适量的盐和清水2500ml。

做法:将乌鸡内脏去除后洗净、斩成大块。之后把红枣、陈皮清洗干净备用。将乌鸡块放入锅中倒入适量的清水,大火煮沸后捞出血沫,之后用温水清洗鸡肉表面的浮沫。最后在砂锅中放入处理好的乌鸡块和所有食材,大火煮沸后慢炖3小时以上,最后加盐调味即可。

哺乳期吃三七粉好吗(三七粉喂奶期间能用吗)

三七粉喂奶期间能用吗

三七粉哺乳期女性不适合食用。

三七粉药效过强不适合小孩子食用,而哺乳期女性食用三七粉会出现三七粉的活性成分从乳汁进入婴儿体内,三七粉的药效过大,可能会对婴儿造成不适,因此三七粉哺乳期不适合食用。

三七粉属于中药,可能会影响奶水质量,在哺乳期间不建议服用。脸上有淤青,可以使用热毛巾敷在患处,促进血液循环。也可以外擦活血化瘀的药物,一般外用药对母乳影响不大。

哺乳期吃三七粉好吗(三七粉喂奶期间能用吗)

哺乳期服用会怎么样

三七粉基本没有什么副作用,只是因为药效过强不适合婴幼儿的食用。而哺乳期女性食用三七粉其药效会蓄积在乳汁,进入婴儿体内,会出现药效过强,造成婴儿身体不适。

哺乳期食用什么比较好

(1)、充足水分
乳母每天需要分泌大量的乳汁,每天应补充足够的水分,比如说多喝水和多吃流质的食物,如汤、各种粥等,以保证乳汁质量。

(2)、充足蛋白质
乳母的蛋白质摄入应保证三分之一以上的动物性食品。可以尝试煲猪蹄汤,猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品,蛋白质丰富可以让妈妈奶水更充沛

(3)、膳食多样化
食物应该尽量做到种类齐全,不要偏食,以保证能够摄入足够的营养素,主食粗细搭配,副食尽量多样化,以保证哺乳期的

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