炒小米泡水喝的功效与禁忌（炒米茶适合湿气重的人喝吗）
炒小米泡水喝的功效与禁忌（炒米茶适合湿气重的人喝吗）
炒小米泡水喝的功效与禁忌
功效作用
能对缓解腹胀、消化不良有帮助。还有利于提高男性性欲，可以提高精子数量，使生殖功能健康、正常。
具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效，可以祛斑、美容。
含有的丰富氨基酸，可以预防阴道炎。其中含有的类雌激素物质具有滋阴养血功效，可以使虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。
适宜和禁忌
小米里含有丰富钙，维生素A，维生素D，维生素C，维生素B12等元素。用炒制后的小米泡水饮用，能够有效的防止食欲不振、口舌生疮、唇炎、女性外阴瘙痒、白带异味、滴虫性阴道炎、阴唇皮炎、小儿畸形、呕吐等症。
对女性月经不调，产后虚弱，术后无力也有缓解作用。能维持性腺健康的微量元素，能使性器官第二次发育，使男性勃起坚硬，维持原有的性功能水平。
炒米茶适合湿气重的人喝吗
炒米茶是将大米炒成焦黄色，大米中所含的淀粉被破坏变成了活性炭，活性炭具有吸潮气吸污垢的作用，将大米炒焦后，被炒焦的部分就可以起到吸湿气健脾祛湿的功效，吸附肠粘膜上的有害物质并将之排出体外，所以是具有祛湿健脾的功效。
在制作炒米茶的过程中，会加入一定的辅料，比如炒米茶中加入适当的陈皮，陈皮本身也具有燥湿健脾的功效，可以去除湿，和炒大米一起泡水喝，能够起到协同的祛湿作用。
炒米茶中含有丰富的维生素和矿物质，体内湿气重，容易出现反复性口腔溃疡者，适当的选用炒米茶对于口腔溃疡能够起到预防和治疗的作用。
体内湿气重，夏季天气炎热时，适当的饮用炒米茶还能够起到消暑止渴的功效。
炒米茶能够起到暖胃散寒的功效，对于体内湿气重、脾胃虚弱、脾胃虚寒者，能够起到辅助的调理作用。
综上所述，湿气重是可以适当喝炒米茶的。
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