女人每晚生姜泡脚的好处（姜水泡脚能去湿气吗）

女人每晚生姜泡脚的好处（姜水泡脚能去湿气吗）

女人每晚生姜泡脚的好处

生姜是一味很普遍的中草药，即可入药又可食用，生姜具有祛风散寒的作用，可以祛风除湿，如果有风湿，那么就坚持每晚用生姜泡脚使风湿就能得到很好的缓解。

生姜还可以治疗感冒，由于生姜有驱寒的功效，对于正在感冒的人来说，有不错的治疗和预防效果。没有感冒的人，只要坚持用生姜泡脚，很难感冒。

还可以改善睡眠，很多人都不相信，生姜泡脚还可以改善睡眠。生姜还能保护内脏特别是肾脏和肝脏，生姜能很好的改善血气问题，加强全身的血液循环，在一定程度上能保护肝脏。

生姜泡脚对女性的好处

一。促进血液循环：生姜泡脚可以很好的改善供血不足的情况，配合补肾食材还可以很好的暖肾补肾。

二。延缓衰老：生姜泡脚可以很好的改善气血，保养肾脏，从而达到延缓衰老，延年益寿的作用。三。改善睡眠质量：生姜泡脚可以刺激足底涌泉穴和失眠穴等穴位，可以促进机体新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而达到改善睡眠质量的作用。

四。减少手脚冰凉：大多数女性会有手脚冰凉的情况，用生姜泡脚有驱寒作用，促进血液循环，改善手脚处的血液不足，起到缓减手脚冰凉的作用。

生姜是日常生活中常用的一种调料，同时也是一种中药。每天晚上用生姜泡脚，能够促进脚部的局部的血液循环，具有温经散寒止痛，抗疲劳，增加睡眠等作用。

此外，对女性下焦虚寒，小腹冷痛、痛经等都有很好的调理作用。但是由于生姜性味辛热，所以主要是用于治疗一些寒症或者是虚寒的证候，而一些热症是不适合的。

比如近期有发热的情况，或者是有炎症感染，以及女性月经期间都暂时不能用生姜泡脚。

姜水泡脚能去湿气吗

姜水泡脚有轻微祛湿气的作用。

姜水即生姜煎煮之水，而生姜具有辛、温之性，具有解表散寒（去除肌表的寒邪）、温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐）、化痰止咳的功效。

常用于发热、恶寒（怕冷）、鼻涕清稀色白等风寒感冒症状；胃寒呕吐如呕吐物清稀没有异味，甚至呕吐清水等；以及咳嗽痰液稀白、怕冷、舌苔白滑等寒痰咳嗽症状。生姜的辛温之性利于散湿，所以有轻微的祛湿作用。

综上所述用水煎煮生姜泡脚是有轻微祛湿作用的，临床可用作辅助方法，如有风寒湿痹（风、寒、湿三种邪气侵犯人体导致肢体麻痹）的表现，如膝关节等酸痛、不温等也可在药物治疗基础上，辅助以姜水泡脚促进驱散寒湿之邪，缓解病情。

生姜，性味辛辣，具有发汗解表（通过发汗的方式解除体表邪气）、温中止呕（以温暖脾胃的方法来治疗胃寒引起的呕吐）、祛风散寒（祛除风邪，驱散寒邪）、除湿的功效。

体内湿气较重的患者，每天晚上临睡前可以用生姜水泡脚，泡至身体微微地出汗，以此来去除体内的湿气。泡脚也能够很好地缓解疲劳。

长时间处在潮湿环境中，或者经常吃辛辣、肥甘厚腻的食物，都会让人体内生湿，平时应注意避免。

如果人体内湿气过重，会有身体沉重、肌肉酸痛等症状，严重时会出现恶心呕吐、腹泻等。如果自觉湿气过重，一定要及时就医，在医师的辨证指导下，采取合理、正确的治疗措施。