新鲜黄精怎么吃效果最好(野生新鲜黄精正确的吃法)

新鲜黄精怎么吃效果最好(野生新鲜黄精正确的吃法)

新鲜黄精怎么吃效果最好

新鲜黄精可以蒸着吃,也可以煮汤或者是炒吃,也可以用来泡水喝,黄精可以起到滋补的效果,而且还可以起到润肺的作用,对于治疗肺炎引起的干咳有一定的辅助作用。因为任何的药物对身体都有一定的副作用,因此尽量避免吃太多,以免给身体带来影响。

新鲜黄精可以蒸着吃或者煮水吃。黄精作为一种补阴药,具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。

黄精可滋肾阴,润肺燥。即可单用,又可与清肺养阴、润肺止咳药如沙参、川贝母等同用,治疗阴虚肺燥(人体阴液亏虚,导致肺燥得不到滋润),干咳少痰。与养阴润肺(通过补充肺部津液来滋润肺脏)止咳药百部、天冬等同用,治疗肺肾阴虚,劳嗽久咳。

新鲜黄精怎么吃效果最好(野生新鲜黄精正确的吃法)

黄精养脾阴,益脾气。与白术、茯苓等补气健脾药配伍,治疗脾胃气虚而倦怠无力,脉象虚软;配伍山药、麦冬等养胃生津药同用,治疗脾胃阳虚而舌红无苔,饮食无味,口干食少。黄精可与天花粉、石斛等滋阴清热(滋养阴精、清除热邪)药同用,治疗阴虚消渴。

黄精具补肾虚,填精之效。可单用或配伍其他补肾填精(补充肾脏精液)药,治疗肾虚精亏的头晕,腰膝酸软(腰部和膝部酸软无力的感觉),须发早白。

黄精为百合科植物,是中药之一。它可以起到润肺生津,健脾补肾的作用。黄精和以下食物,放在一起可以达到更好的效果。黄精可与何首乌一起吃,起到降血脂,降血压的作用。

黄精可以和枸杞子一起吃,可以调养精气。黄精可以和鸡肉一起可养血,补气,润发黑发。黄精与鹿肉,强身健体,补肾壮阳。

切忌体虚,寒泻者不要服用,避免加重病情。

新鲜黄精怎么吃效果最好(野生新鲜黄精正确的吃法)

野生新鲜黄精正确的吃法

对于重视养生的人群来说,黄精是他们很熟悉的一种药材,因为黄精的作用有很多,在很多百姓的眼中,它有延年益寿的功效。黄精被用作药用,需要经过一系列很复杂的步骤,传统工艺讲究九蒸九晒才能被用作药用。

不过黄精除了被用作药用之外,还常被应用于日常保健,那么新鲜黄精怎么吃效果好呢?它可以与生活中常见的一些食材搭配使用,然后做成药膳,这样不仅缓和了它的口味,效果也很好,今天就给大家推荐三种黄精的吃法。

首先就是“黄精炖鸡”,黄精鸡有补中益气,滋阴补肾的作用,适合体质虚弱的人群食用。将鸡宰杀后,清洗干净后切块,然后放入开水中焯烫去血气,然后捞出洗净备用;将生姜洗净切片,葱洗净切段,黄精洗净切段;将鸡、黄精放入锅中,然后加入适量清水,再加入适量料酒、白糖、姜片和葱段,用大火烧开后转小火炖煮至鸡肉烂熟后,加入适量盐和味精调味即可。

还有就是“黄精粥”,有补气养血、美容养颜,适合体虚乏力,气血不足的人群食用。将黄精洗净,陈皮碾成细末备用;将粳米洗净后,放入锅中,然后加入黄精和适量清水,熬煮成粥后,加入适量陈皮末和冰糖,再煮片刻后,即可食用。

再有就是“丹参黄精茶”,可以补血活血,补肾养精,因此适用于肾虚的人群以及贫血患者。将黄精和丹参按照上面的计量称重后,然后放在一起,研磨成粉末,然后放入茶包中备用;每次取一茶包放入锅中,加入适量清水,煮开后焖10分钟左右;取5g茶叶放入杯中,然后将煮好的药水倒入茶叶杯中,然后焖泡10分钟左右即可饮用。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由三七养生网(www.37yangsheng.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.37yangsheng.cn/post/6100.html


THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享