白果的功效与作用一天吃几个（白果适合什么人吃）

白果的功效与作用一天吃几个（白果适合什么人吃）

白果的功效与作用一天吃几个

白果的功效与作用

敛肺定喘、止带、缩尿。

白果是一种常见中药，同时也用作食物，味甘、苦、涩，有毒。白果有收敛肺脏气机、减少白带、小便的功效。临床上用于治疗肺脏虚弱导致的咳嗽、气喘痰多、膀胱收涩功能虚弱及肾虚不固导致的遗尿尿频、遗精及白带增多等。

白果又叫作银杏、白果仁、炒白果仁等，是银杏科植物银杏的成熟种子。现代研究发现，白果具有抑菌、祛痰、平喘、解痉、降血压、抗过敏、抗氧化、调节免疫等作用。

银杏果的功效与作用

1、抗菌作用

白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸体外试验时对人型结核杆菌和牛型结核杆菌有抑制作用。白果的水浸液(1：2)在体外对堇色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、星形奴犬氏菌等7种皮肤真菌表现为抑菌作用。白果果肉的抗菌力较果皮强。

2、对呼吸系统的作用

实验表明，白果乙醇提取物给小鼠腹腔注射，可使呼吸道酚红排泌增加，似有祛痰作用。对离体豚鼠气管平滑肌表现有微弱的松弛作用。

3、对循环系统的作用

白果二酚有组胺释放作用，实验表明，白果二酚500mg/kg对兔有短暂的降压作用。白果二酚有组胺释放作用、引起毛细管通透性增加，导致水肿，此作用又为扑尔敏所对抗。

4、对自由基的清除作用

银杏外种皮水溶性成分能清除在有氧存在下黄嘌呤氧化酶系统产生的超氧自由基，抑制化学发光;实验里，老年小鼠口服12天后，能阻止脾脏组织的老年色素颗粒形成，并使已形成的色素颗粒变得分散，数量减少。

5、止带浊，缩小便

现代医学研究发现猥白果有收缩膀胱括约肌的作用。对于小儿遗尿，气虚小便频数，带下白浊，遗精不固等病症，有辅助治疗的作用。

白果的注意事项

适宜人群∶白果配合其他药物或治疗手段，可用于支气管炎、哮喘、内耳性眩晕、乳糜尿等人群。

禁忌人群∶咳嗽痰稠不利者慎用，表现为痰多但不易咯出。

用法用量∶治疗用药时，常煎成汤药口服，成人每天5～10g。

日常保存∶放在通风、干燥的地方。

白果一天吃几个

成人白果的食用量一般不超过每天7颗，药用量一般不超过每天10颗，过量食用容易引起中毒。

白果是银杏科银杏属植物银杏的种子，味甘、苦、涩，性平，归肺经，肾经；有小毒，具有敛肺定喘，止带缩尿的功效。中医常常用白果辩证治疗哮喘、咳嗽、白浊、遗精、尿频等疾病。但白果有小毒，若生食或大量食用白果，可引起中毒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、烦躁不安、惊厥、呼吸困难、瞳孔对光反应迟钝或消失等症状；严重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。

因此建议成人食用白果一天不超过7颗，此外，为防止白果中毒，白果不宜生食，成熟的银杏果应去皮、将果子切开，取出绿色胚心丢弃，然后进行炒食或煮食，通过加热降低毒性。

白果每天可以吃，白果是一种滋补的药材，是一种银杏果，但是一天不易多吃，一天可以吃10粒，能够有效的起到保护心血管的作用，而且能够起到美容养颜的功效，白果那还有一定的毒素，可以通过炒食或者是主食来吃，能够起到止咳润肺的作用。

白果适合什么人吃

1、心血脑疾病：促进血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风;

2、高血压患者：预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖;

3、老年人：增强记忆力预防老年痴呆症;

4、一般人：延缓衰老增强细胞繁殖力，延长细胞寿命;

孕妇能吃银杏果吗

孕妇不能吃白果

1、白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。

2、白果含有一定量的氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害。胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

3、过量食用白果，会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐、肢体僵直、皮肤青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒现象，因此不宜过量、过频食用，妇不宜食用。