男人吃桑葚有什么好处和坏处（吃桑葚能提高性功能吗）

男人吃桑葚有什么好处和坏处（吃桑葚能提高性功能吗）

男人吃桑葚有什么好处和坏处

在我国，食用桑葚有着很长的历史，它个大肉厚酸甜适口。人们不仅喜爱它的味道，更爱它的功效与作用。那么桑葚有些什么功效呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^

桑葚的食疗作用

1、健脾胃助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。

2、乌发美容：桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。

3、预防血管硬化：桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C、脂肪酸和丰富的白黎芦醇等。其中白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，它能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。

4、防癌抗癌：桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

5、明目：常食桑葚可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

6、抗衰老：桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。

桑葚的功效

【性味与归经】性甘、味酸寒；归心、肝、肾经。

【功能与主治】补血滋阴生津润燥，主治眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白和血虚便秘等。补肝益肾熄风滋液，主治肝肾阴亏、消渴便秘、目暗耳鸣和瘰疬关节不利等。

桑葚的食用禁忌

1、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。

2、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

3、少年儿童不宜多吃桑葚，因为桑葚内含有较多的鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

4、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。

5、桑葚含淀粉多，所以高糖尿病人不宜食用。

男人吃桑葚有什么好处和坏处

中医认为，桑葚味甘、酸，性寒，归属于肝经和肾经二经，具有滋阴养血、补益肝肾、生津润肠的功效，可以用于治疗经血亏虚、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣失聪、失眠多梦、肠燥便秘等病症。

而且桑葚的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、氨基酸、糖类、胡萝卜素及多种矿物质元素，对人体健康有益。但是桑葚性质寒凉，脾胃虚寒的使用后易出现腹泻。

吃桑葚能提高性功能吗

桑葚可以看作是一种中草药，桑葚性寒，归肝肾经，能够起到补血滋阴、补肝益肾的效果。对生殖器的功能起到间接的促进作用，能够提高男性的体力，提升性生活的质量，促进男性的生殖健康，提升生育的能力。

桑葚主要是用于男性肾阴虚所引起的情况，肾阴虚的主要表现有睡眠质量差、头发早白、口渴、大便干燥、便秘、经常性耳鸣、全身乏力、腰酸背痛等症状。

经常吃桑葚，对于男性有一定的壮阳、补肾的作用，在临床上主要是用于治疗肾阴虚所引起的症状。桑葚还能够改善精子的质量，提高受精成功的概率。

但是桑葚对于肾阳虚的人，不宜大量食用。

桑葚确实有一定的壮阳作用。从中医学的角度来讲，桑葚性寒、味甘，具有补中益气、补肾壮阳的功效。对于男性肾阳亏虚导致的阳痿、早泄和勃起功能障碍有一定的改善作用。

而从营养学的角度来讲，桑葚之中的花青素、维生素a和纤维素的含量比较丰富，摄入体内不但可以对抗自由基、美白皮肤，而且可以改善视疲劳，对于肠道蠕动减慢的症状也有一定的调节作用。

桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚。饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量，男性朋友平时不妨适量饮用。