正常人能天天喝菊花枸杞茶吗(常喝枸杞菊花茶对身体有什么好处)

正常人能天天喝菊花枸杞茶吗(常喝枸杞菊花茶对身体有什么好处)

正常人能天天喝菊花枸杞茶吗

当菊花、枸杞、山楂、玫瑰……这些功效各异的材料冲泡陈茶后,就摇身一变,成为了人们爱不释手的养生保健茶了。但是菊花枸杞茶就没有副作用吗?那是不可能的。

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菊花枸杞茶的副作用体现在以下4点上:

1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶

枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

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2、生病的人不宜喝枸杞菊花茶

体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料

不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。

上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

4、孕妇和胃寒的人不适宜饮用

菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以对于胃寒的人、月经期的女性、孕妇、体虚腹泻的人不适宜饮用。

正常人能天天喝菊花枸杞茶吗(常喝枸杞菊花茶对身体有什么好处)

菊花枸杞茶能天天喝吗

菊花枸杞茶能天天喝吗?其实菊花枸杞茶并不适宜天天喝。

虽然菊花枸杞茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

但是长期饮用并不代表你可以天天饮用菊花枸杞茶,因为菊花枸杞茶性寒,长期饮用的话,会伤胃;

对于体寒的女性,会让体质寒气加重。

既然菊花枸杞茶不能天天喝,那么该怎么喝才好呢?

晚上最好不要喝,建议在早上起床1小时后,饭后要隔半小时喝,菊花属凉性,枸杞生血,晚上喝会造成睡眠不好。据中医养生专家介绍,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2~3次。

还有菊花枸杞茶对于部分体质寒性的女性不适宜饮用,尤其是孕妇更别触碰,若不慎将会导致流产。

正常人能天天喝菊花枸杞茶吗(常喝枸杞菊花茶对身体有什么好处)

常喝枸杞菊花茶对身体有什么好处

经常喝菊花枸杞茶好不好,不能一概而论,需要根据个体情况而定。如果常有肝火上攻,属燥热体质者,常喝有一定益处,但若有脾虚等情况者,是不适合常喝的。

菊花为药食同源的物质,作为中药其味辛、甘、苦、性微寒,可疏散风热、清肝明目(清除肝火来促进视力恢复)、平抑肝阳、清热解毒(清除体内热毒邪气)。

枸杞为药食同源的物质,作为中药其味甘、性平,能滋补肝肾、益精明目(补益精气,促进视力恢复)。

枸杞菊花茶,能益肝滋肾、熄火明目,对肝肾阴虚(肝脏和肾脏的阴液不足)、肝阳上亢(肝阳偏旺)等原因引起的肝肾虚弱,风阳上扰(肝火偏旺,向上侵扰头面等部位),下虚上实证,有调理和改善作用,可改善头晕、视物模糊、口干等症状,属这类情况者适合常饮。

由于菊花配伍枸杞合用有清凉、偏寒的药性,正常人不宜常饮或过量多饮,避免寒伤脾胃。尤其本身有脾胃虚寒(脾胃虚弱寒冷),常有大便稀且不成形的人便溏(粪便稀不成形)症状者,是不适合饮用的。此外,如有身体不适,还需及时就医。

天天喝菊花和枸杞泡茶是有好处的,好处主要有以下几种:

1.护眼,缓解眼睛疲劳,干涩,改善眼睛不舒服的症状。枸杞子中含有丰富的胡萝卜素,维生素等,还可以治疗肝血不足,肾阴亏虚引起的夜盲症。

2.具有很好的滋补作用,适合体质虚弱的患者,但是感冒发烧,有炎症的患者尽量不喝。

3.保持头脑清醒,还可以补肾生精,去除疲劳。

清肝明目、益精填髓、生精保健、抗衰老。

菊花茶和枸杞一起泡水具有清肝明目、益精填髓、生精保健、抗衰老的功效。枸杞具有益精填髓、补气养颜、抗氧化、抗衰老,治疗男性不育的功效,可促进身体疾病的康复,预防病毒侵入人体。老年人、体弱多病或患上肿瘤的患者可用枸杞子经常泡水喝,能够提高这些人的身体免疫功能和自我修复功能,是一种比较好的辅助用药。菊花则具有清肝明目、清肝热、大肠热、通便等功效,可用于治疗头痛、眩晕、胃热等症状。

因此,枸杞菊花泡水喝主要能够起到清肝明目、益肾填津、生精保健、抗衰老等作用。


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